森 俊憲　公式ブログ　Fitness Motivation http://www.fitness-motivation.com ボディデザイナー 森 俊憲　公式ブログ Sun, 12 Mar 2023 11:07:57 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0.38 のり子さんマンスリートレーニングの続報です http://www.fitness-motivation.com/2022/08/%e3%81%ae%e3%82%8a%e5%ad%90%e3%81%95%e3%82%93%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e7%b6%9a%e5%a0%b1%e3%81%a7%e3%81%99.html http://www.fitness-motivation.com/2022/08/%e3%81%ae%e3%82%8a%e5%ad%90%e3%81%95%e3%82%93%e3%83%9e%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%ae%e7%b6%9a%e5%a0%b1%e3%81%a7%e3%81%99.html#comments Sat, 13 Aug 2022 02:30:34 +0000 http://www.fitness-motivation.com/?p=2457
かなりの反響があった、のり子さんマンスリートレーニングの続報です
スクリーンショット 2023-01-02 113123
前回で感覚を取り戻せたのでしょう。ご覧ください！この素晴らしいフォームを❣ かなり負荷の高い種目もこなせてしまいます。
正しく鍛えれば、いくつになっても筋肉は強くなるという証ですよね。本当に感心します。
無理をしない、”必要十分な負荷”で楽しく筋力UP＆維持。自信のない方でも、基本的なところから私が伴走するように応援指導します。
都度利用もOKです。ご興味のある方はぜひご体験ください♪　(コメントorメッセージにてご連絡を)

ボディデザイナー 森　俊憲


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カラダ年齢マイナス20歳：のり子さん
スクリーンショット 2023-01-02 112844
MSMBOXジム(恵比寿)で、パーソナルに月一のコンディショニングチェック！
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　　行ってきました。
　　30分フィットネスとは言いながらも、男女兼用であったり（もちろん
　　各専用ロッカーも完備）、本格的でユニークなマシンを導入していたり
　　広さも十分ということで、これまでのコンビニフィットネスの枠には
　　収まりきれないコンセプトに満ちたクラブ。
　　9月1日オープンながら、既にかなりの方がメンバーになっているようで
　　活気にあふれ、賑やかに盛り上がってました。
　　Sc1
　　しかし、それもそのはず。
　　このクラブは、先日もちょっとご紹介しましたがタレントの永井大さん
　　の父上である永井雅夫さんが経営されています。
　　大さんも応援されているということで、新聞やテレビなどでも大きく
　　取り上げられてますし、なによりも永井さん（お父さんの方ね）の人柄に
　　魅力を感じて皆さんが集まってくるんだと思います。
　　私も永井さんがBodyQuestのボディデザイン勉強会に来ていただいてから
　　お付き合いさせてもらっていますが、本当にかっこいい紳士ですよ。
　　Sc0
　　もちろん、ボディデザインも完璧。
　　アンチエイジングな体を完全に体現されてます。
　　また、今回はKazのAll About「ダイエットエクササイズ」の取材も兼ねて
　　行きましたから、マシンやオリジナル開発の商品なども試してみました。
　　本格的なウェスト（わき腹）シェイプのマシン。
　　　Sc2_1
　　独自開発商品のミラクルスティック。
　　　Sc3_1
　　詳細は、今月のAll About記事にて紹介する予定ですので、こちらもぜひ
　　ご覧ください。
　　クラブ内もすべて永井さんご自身がこだわりを持ってプロデュースされて
　　いますから、興味のある方はぜひ遊びに行ってみてください！
　　月会費も5000円（税別）とリーズナブルですから、お近くにお住まいの方
　　にはほんとにおすすめですよ。
　　
　　ちなみに、クラブ内のドリンク自販機では普通120円のものが90円で売って
　　ます。
　　このあたりにも永井さんの人柄の良さが出てますよ（笑）
　
　　私の手元にも無料体験チケットが何枚かありますから、欲しい方はご連絡
　　くだされば差し上げます。
　　（数に限りがありますから、お早めに！）
　　

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]]> http://www.fitness-motivation.com/2007/09/sacut3_f0e1.html/feed 2 元オリンピック選手の園原さん http://www.fitness-motivation.com/2007/09/post_ea2e.html http://www.fitness-motivation.com/2007/09/post_ea2e.html#comments Sat, 08 Sep 2007 05:16:04 +0000 http://www.fitness-motivation.com/?p=1162 　　先日、競歩選手でオリンピックや世界陸上などでも活躍された
　　園原健弘さんと会ってきました。
　　ダイエットエクササイズにも効くウォーキングの極意と、
　　ボディメンテナンスさんとご一緒に開発された、履くだけで理想的
　　なウォーキングが実現できるシューズの取材です。
　　神楽坂にあるスタジオで実際に、そのシューズをはいてレクチャー
　　を受けてきましたが、かなり新鮮でした。
　　そのシューズを履くだけで、特別に意識しなくても骨盤が立ち、
　　ハムストリングス(腿の裏の筋肉)をしっかりと使えるんです。
　　お尻の位置が高くなって、自然とストライドが伸び、イメージとして
　　は黒人のスポーツ選手のような軽やかな歩き方になるんですよね。
　　　　Qt1
　　(この模様はオールアバウトの「ダイエットエクササイズ」の記事で
　　Kazが取り上げますので、興味のある方はお楽しみに！)
　　また、それと合わせクイックフィットさんのサーキットトレーニング
　　も体験してきたんですけど、これまたオリジナリティがあって良い！
　　マシンも独自の設計ということで、まさにかゆいところに手が届く的
　　な創意工夫がされており、この写真のアブマシンなどは、ガス圧で
　　かなり絶妙にアシストされるようになっていて、わき腹を鍛える時など
　　には上級者でも重宝しますよ。
　　　　Qt2
　　また、30分のプログラムでは、音楽や映像なども駆使して自然と体を
　　動かしたくなる要素が随所にちりばめられており、
　　「よく考えられているなぁ」と感心しました。
　　Qt3
　　(写真左：ボディメンテナンスの元吉さん)
　　(写真右：元オリンピック選手の園原さん)
　　園原さんのウォーキングスタジオとクイックフィットGYMは神楽坂に
　　あります。
　　Quick Fit THE WALK
　　＜クイック　フィット　ザ　ウォーク神楽坂＞
　　http://www.lava-tube.co.jp/
　　

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]]> http://www.fitness-motivation.com/2007/09/post_ea2e.html/feed 0 永井さんのフィットネスクラブ http://www.fitness-motivation.com/2007/09/post_eccf.html http://www.fitness-motivation.com/2007/09/post_eccf.html#comments Mon, 03 Sep 2007 14:53:26 +0000 http://www.fitness-motivation.com/?p=1161 　　ボディデザイン勉強会を通じてお知り合いになりました
　　”永井雅夫さん”が経営するフィットネスクラブ「ＳａＣｕｔ３（サクットスリー）」
　　が９月１日、新小岩にめでたくオープンしました。
　　「永井さん、おめでとうございます！！」
　　Sc31
　　永井さんは空手師範歴30年以上で気合の入った超紳士。
　　30分フィットネスがコンセプトですが、女性専用というわけではなくて
　　男女とも使える新しいタイプのGymです。
　　私もメルマガ等でオープニングスタッフの募集をお手伝いさせて
　　いただいたりしていました。
　　そして昨日、初日の模様を写真でいただいたのですがいきなりの活気
　　に驚きましたよ。
　　先週、タレントである息子の大さんと一緒にドーンとサンスポに載った
　　効果もあったのかな。
　　しかも、お祝いの花を贈ってくれている方々がビッグネームすぎて…
　　やばすぎです。。
　　Sc21
　　私も近々遊びにいきたいと思ってます。
　　永井さんプロデュースですから、Gym内も明るく活気に満ちてますし、
　　お近くにお住まいの方にはおすすめですよ。
　　

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]]> http://www.fitness-motivation.com/2007/09/post_eccf.html/feed 0 　これからのフィットネスを語る会 http://www.fitness-motivation.com/2007/05/post_969e.html http://www.fitness-motivation.com/2007/05/post_969e.html#comments Sat, 05 May 2007 11:54:53 +0000 http://www.fitness-motivation.com/?p=1109 　　昨日は同じフィットネス業界で活躍しているお二方と恵比寿
　　で食事をご一緒させていただきました。
　　Ebisu_1
　　さすがは皆カラダが資本のメンバーなので健康的にガシガシ
　　食べながらワイワイ楽しい時間を過ごしました。
　　あまりに盛り上がって、気がついたらあっという間に時間が
　　過ぎてるっていう感じでしたね。
　　いやぁ、それにしてもお二方ともバイタリティがあって、
　　魅力にあふれた方々です。
　　まずは、マーシャルヨガを開発し主宰されている、かよさん。
　　My
　　マーシャルヨガとは、
　　武術(マーシャルアーツ)・ヨガ・エアロビクスダンシングを
　　コラボレートした、新しい概念の総合的トレーニング法。
　　エアロビクスとヨガのインストラクターであり、武術の有段者
　　でもある、かよさんにより確立されたこのマーシャルヨガは、
　　”マインド””ボディ””パワー””リズム”を同時に鍛錬することで、
　　運動能力を向上させるだけではなく、人間本来の
　　「元気」(スピリットエナジー)を養う総合的なプログラムと
　　いうこと。
　　
　　スピリットエナジーという言葉は良いですよね。
　　BodyQuestもワークアウトを行なう目的の本質をココロに置いて
　　いますから、その点は非常に共通していますね。
　　そして、何よりもかよさんのボディデザインがこれまたすごい、
　　大手フィットネスクラブでも有数の人気パーソナルトレーナーと
　　いうこともあってすばらしいプロポーションをされてます。
　　クライアントが固定しているというのも納得です。
　　次に、普段からとってもお世話になってて、友人でもある、
　　サンテプラスの坂田社長。
　　Flex
　　マスコミからも相次いで取り上げられているフレックスクッション
　　を製造販売されています。
　　特許も出願しているということで、各方面の専門家のお墨付きを
　　これでもかというほど与えられててほんとすごい商品です。
　　坂田さんが立教大学相撲部の主将をやってらっしゃったということで
　　相撲のマタ割りからヒントを得た商品なんですよね。
　　私も以前いただいて自宅で使ってますが、驚くほど気持ちよくストレッチ
　　できます。
　　大手スポーツクラブやプロスポーツチームを始め、すごい勢いで導入が
　　始まっているみたいですし、これからがほんとに楽しみですよね。
　　ニューヨークの有名なピラティススタジオでも正式採用されているといい
　　ますからこれからの展開が楽しみです。
　　
　　いずれにしても（私を含めて）、これからの日本のフィットネスを想う
　　気持ちの強いメンバーで、ポジティブで熱い議論はつきませんでした。
　　やはり同じ志を持った人間が集まると、すごいエネルギーがでますね。
　　今後またこれをきっかけにして色んな展開ができるような気がします。
　　次は九十九里でのサーフィン＆ＹＯＧＡ合宿で会いましょう！ってことで
　　お別れしました。
　　７月決行ですかね。
　　こちらも楽しみです。
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