森 俊憲　公式ブログ　Fitness Motivation http://www.fitness-motivation.com ボディデザイナー 森 俊憲　公式ブログ Sun, 12 Mar 2023 11:07:57 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0.38 新刊「絶対に腹を割るための本気トレーニング」が発売 http://www.fitness-motivation.com/2023/03/%e6%96%b0%e5%88%8a%e3%80%8c%e7%b5%b6%e5%af%be%e3%81%ab%e8%85%b9%e3%82%92%e5%89%b2%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%8d.html http://www.fitness-motivation.com/2023/03/%e6%96%b0%e5%88%8a%e3%80%8c%e7%b5%b6%e5%af%be%e3%81%ab%e8%85%b9%e3%82%92%e5%89%b2%e3%82%8b%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ae%e6%9c%ac%e6%b0%97%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%8d.html#comments Sun, 12 Mar 2023 11:07:19 +0000 http://www.fitness-motivation.com/?p=2504 International Day Of Yoga Propaganda

3/8宝島社さんより、新刊「絶対に腹を割るための2週間本気トレーニング」が発売となりました。
https://tkj.jp/book/?cd=TD040688&p_bn=20233

部屋の中で、自分の身体一つで実践できる腹割メソッドです。負荷レベルも幅広くカバーしていますので、老若男女・体力レベル問わず効果を実感してもらえると思います！

CoverはTHE RAMPAGEの武知海青さん。すでにネットや書店でも売切れが続出していますので、見つけたら即ゲットで♪　恵比寿のジムに来ていただければ、私がマンツーマンで背中を押して腹割の最短ルートに導きます！
https://msmbox.jp/

 

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テレ東「主治医が見つかる診療所」でもおなじみ、心療内科医のひめのともみ先生からサイン入りご著書をいただきました♪
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”美しくなりたければ食べなさい”、というお考えには、まさにはげしく同意。年明けからは先生とお会いさせていただく機会も増えますので、食と運動の関係についてさらに勉強させていただき、トレーナーとしても成長していきたいと思います！

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これは、企画の良さだけでなく、モデルさんのおかげでもあるな、と。爽やかな健康美で制作意図を見事に具現化してくれたのが関根優宥(@yuuu_skn25)さん。
まるでNHKの朝ドラのヒロインのような素敵さを醸し出す彼女ですが、インスタではまた違った感じでアップ⤴️してくれてます
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現在発売中の”週刊現代”特集内コーナー、「夫婦で始める金運体操」にてメソッド紹介させていただきました✨
ちなみに掲載種目は既刊本「ふたりストレッチ」からピックアップしてます❣️
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6/8宝島社より、「お風呂で健康！湯ったり体操」が発売となります✨
最近話題のふろトレをテーマに私なりのおすすめ種目を多数掲載。付録の防水ポスターも便利です☝️
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書店で見かけたらぜひチェックしてください❣️

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学研発刊の「筋活 宅トレ」が5/27発売されました。
10人の著名トレーナーや専門家のメソッドをまとめたお得な一冊というコンセプト。ちなみに嬉しいことに一番最初に出てきます❣️
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著書の中国語版は結構出てますが、そろそろサービスの中国進出もアリかな⁉️
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本日より、NTTドコモ様の”dヘルスケア”アプリにて、「へやトレ」体操の動画連載企画がスタートします！
昨年の「筋トレを続ける技術」をテーマとした企画も、おかげさまで大変好評で、今回は私が監修させていただく第２弾となります。
緊急事態宣言が続く状況ですが、ご自宅での運動不足・ストレス解消や体力増強に、ぜひお試しください。

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三笠書房さんより、新刊書籍『おうち筋トレ』が発売となりました。
自分の本としては久しぶりの文庫版で、しかも、画を担当していただいたのが前々からファンであるイラストレーターの安ケ平正哉さん。コンパクトなサイズ感も相まって、かなりイイ感じに仕上がっております♪
「筋トレには興味があるけど、運動は苦手」
「在宅勤務の隙間時間でトレーニングできたら良いのになぁ」
という方におすすめの自宅セルフ筋トレ本です。よろしくお願いします！
※ニュースでも取り上げられました

 

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本日、新刊となる「へやトレ体操」が発売開始です。
この本はその名の通り、在宅での運動不足やストレスを解消するために制作したもので、発刊元の主婦の友社さんがプレスリリースも打ってくれました。
多くのトレーナーの中から自分だけの専属トレーナーを選べる「へやトレ＠ONLINE」もよろしくお願いします！＾＾
heyatoretaisou

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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