森 俊憲　公式ブログ　Fitness Motivation https://www.fitness-motivation.com ボディデザイナー 森 俊憲　公式ブログ Sun, 12 Mar 2023 11:07:57 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0.38 椅子トレを静岡新聞アットエスにて解説 https://www.fitness-motivation.com/2022/07/%e6%a4%85%e5%ad%90%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%92%e9%9d%99%e5%b2%a1%e6%96%b0%e8%81%9e%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%81%ab%e3%81%a6%e8%a7%a3%e8%aa%ac.html https://www.fitness-motivation.com/2022/07/%e6%a4%85%e5%ad%90%e3%83%88%e3%83%ac%e3%82%92%e9%9d%99%e5%b2%a1%e6%96%b0%e8%81%9e%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%88%e3%82%a8%e3%82%b9%e3%81%ab%e3%81%a6%e8%a7%a3%e8%aa%ac.html#comments Tue, 26 Jul 2022 02:24:52 +0000 http://www.fitness-motivation.com/?p=2450 先日、SBSラジオの朝の情報番組「IPPO」でご紹介した椅子トレを静岡新聞アットエスにて紹介いただきました！
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音声だけではわかりづらかった動作手順もしっかり確認してもらえるように画像も入ってます♪
ご興味あれば、ぜひご覧ください

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※ラジオ出演のお知らせ
明日の7月5日、SBSラジオ(静岡放送)の朝の情報番組「IPPO」に生出演いたします。
だいたい8時25分くらいからの登場予定で、【運動不足の身体に、座ったままできるトレーニング】をご紹介します。
スクリーンショット 2023-01-02 112303
radiko(ラジコ) でも聴けますので、よかったらチェックしてみてください♪

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これは、企画の良さだけでなく、モデルさんのおかげでもあるな、と。爽やかな健康美で制作意図を見事に具現化してくれたのが関根優宥(@yuuu_skn25)さん。
まるでNHKの朝ドラのヒロインのような素敵さを醸し出す彼女ですが、インスタではまた違った感じでアップ⤴️してくれてます
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現在発売中の”週刊現代”特集内コーナー、「夫婦で始める金運体操」にてメソッド紹介させていただきました✨
ちなみに掲載種目は既刊本「ふたりストレッチ」からピックアップしてます❣️
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かわいいイラストなので簡単そうに見えますが、ちゃんとやると結構効きますよ。お試しください♪

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White Clean Happy Mother's Day

運動面からの効果アップも狙って、今までの食生活や運動などの生活習慣をリセットすることにチャレンジしてみましょう！
2週間後には、すっきり軽やかな自分を感じられるはずです♪

 

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最近ではこんなに色んなラックがあるのだなぁと再認識しました。ぜひご覧ください
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チャンネル登録もよろしくお願いします☆彡
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9月19日（日） 10:00~　オールアバウト主催のLIVEウェビナーイベント「おうちでながら筋トレ講座」にて講師を務めます。
在宅中の生活動線の中で手軽にできる運動をいろいろと紹介しながら、簡単な体力・筋力テストもやりたいと思っています。スクリーンショット 2023-01-02 105326
恵比寿のジムMSMBOXから、オンラインLIVE(ZOOM/参加費無料)で配信しますので、運動不足を解消したいと考えていらっしゃる方はぜひお気軽にご参加ください！
お待ちしてます♪

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