ワンポイントカウンセリングをスタート
この度、 ”理想のボディデザイン実現に挑戦したいという方、 これか…
ストロングポイントを見つける
Vol.28 「 自分のストロングポイントを見つけ、 …
心地よい痛みを感じて
Vol.27 「 心地よい痛みを感じて、 …
Wii Sports
今日の天気はすさまじいですね。 あまりの強風で窓はもちろん、玄関のドアま…
週刊アスキーに掲載されました
昨日発売の週刊アスキー（11/6号）に私の紹介記事が掲載されました。…
正しいストレスコントロール
Vol.26 「 正しいストレスコントロールで、 …
無駄を削ぎ落とした究極のメニュー
最近、初対面の方からよく聞かれることがあります。 それは決まって次…
メリハリボディと前向きオーラ
Vol.25 「 メリハリボディを手に入れて、 …
Hot Pepperに”こそっと”掲載！
おなじみのクーポンマガジン「Hot Pepper（ホットペッパー）」の …
携帯マガジンでエクササイズを連載！
今月は、女性向けの人気携帯コンテンツ「＠POUCH（ポーチ）」で Bod…