先日、facebookでお茶を飲みたいとつぶやいたのをきっかけに、八女茶を楽しんでいるこの頃ですが、本日いきなりこれがケースで届くという驚きの出来事が。
「八農高茶」は、福岡県立八女農業高等学校の生産技術科の茶業・作物専攻生が栽培、製茶した茶葉飲料とのこと。
年に一度しか作らないとのことなので、希少価値大です。
きっと学生たちが丹精込めて丁寧に作ってるんでしょうね。上品で澄んだ味わいの八女茶の良さを引き出してくれている気がします。地元の伝統文化・産業を受け継ぎ、ぜひ頑張ってほしい＾＾
送って来てくれたのは、高校の同級生でした（笑）
ありがとう！
ボディデザイナー 森 俊憲
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皆さま、新年明けましておめでとうございます。
ゆっくりとお正月を満喫されていらしゃいますか？
天気のほうは、ちょっと前の大寒波予報がうそのように好天が続いていますね。
本当なら外でアクティブに過ごすというのが一番なのでしょうが、自分にとっては貴重な連休ということでもっぱら家で食っちゃ寝状態を続けていたのですが、ここにきてそれも少し退屈になってきました(笑)
振り返ると、2018年は、NHK紅白で筋肉体操が披露されるほど、これまでにも増して「筋トレ」が広がりをみせ、クローズアップされた年でした。
おかげさまで私自身も出版をはじめ、様々なメディアや保健指導の分野にもコンテンツをご提供させていただくこともできました。
そして、2019年。
我がボディクエストも13年目を迎え、さらに「新たな挑戦」を実行する年にしたいと考えています。
これまでコツコツと積み上げてきた経験とノウハウをベースに、次へのアウトプットを具体化させるべく動きだしました。
どうぞご期待ください！
(※自分へのプレッシャーという意味のほうが大きい!？)
そう言う意味で、今年は「思いよりもまず実行！」を合言葉にフットワークの良さを最優先していこうと思います。
今年も何卒よろしくお願い申し上げます。
↓↓
◆美味しいものの食べ過ぎで、正月太りが気になる方は「dヘルスケア」アプリもおすすめです。
→運動ミッションの監修をさせていただいております＾＾
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本日は、ここ数年の恒例となっている、『ピンクリボンスマイルウォーク東京大会』のステージで、オフィシャルメッセンジャーのモモ妹ちゃんと一緒に、ストレッチ指導を担当させていただきました。
雨が降らなくて良かったーー＾＾
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先日、再び福山へ行ってきました。
３月に帰らぬ人となってしまった黒田さん。
ボディクエストを始めて約１２年。サポートさせていただいたクライアントさんの中でもダントツに大きな存在の方でした。
あまりにも突然のことで、４月の告別式、５月東京での偲ぶ会を終えても、それでもなお自分の中で現実を受け入れられない状態でした。あれだけ快活だった人がまさか…、とどうしても気持ちの整理がつかず。
以前なら、ここでも誰よりも早く呼応してくれていたのに。今は心の中で問いかけることしかできません。それでも関東と福山は距離がありすぎて、気持ちが届かない気がしていました。
改めて、墓前で語りかけたかったし、まだ訪れた事の無かった黒田邸にも行ってみたかったのです。
福山では、奥様、お嬢さん、また島さんをはじめジョク部の皆さんが温かく迎えてくださいました。いつも本当にありがとうございます。
二人で相談しながら一つずつ道具を揃え、写真でしか見た事の無かったへやトレ部屋。そして、書斎。
黒田さんの息吹を感じることができましたし、どこか拠り所の無かった気持ちもようやく落ち着きました。
人を惹きつけてやまなかった人柄と生き様に思いを馳せること。それが今の自分にとって大きな支えになっています。
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アイランド社長：粟飯原理咲さんのコラム、”日経産業新聞「トレンド語り」”のコーナーで拙著「大人女子のための続く筋トレ」を紹介していただきました。
今回のテーマは筋肉女子。
最近では筋肉美を押し出す女性のビジュアルもちまたにあふれ、以前では考えられないくらいごく普通になってきましたね。
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東京 ロイヤルパークホテルにて開催された「シティOL夏祭り2018 ワタシが変わる花X美ナイト」でのステージイベント「美尻セミナー」、やりきってきましたー。
平日夜にも関わらず1,500名以上の方が来場され、ホテル内は花柄モチーフのファッションが来場者のドレスコードということで、華やかな熱気に包まれ超盛り上がり。
ステージ後は、本でモデルをしてくれた来夏さんと一緒に日本文芸社さんブースでの「美尻筋力チェック」や本のPRに全力対応！ お客さんのウェイティング状態が途切れず、人とこんなにしゃべったのいつ以来？というくらいの勢いでした。
河童のゆるキャラ「カパル」くん（ちゃん？）も邪魔しに来て…、いや応援に来てくれて（笑）楽しませてくれました。
ちなみに、現在、本の売上はかなり好調なようです。感謝。
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まとめての投稿になってしまいましたが、この6月・7月で発刊された最新の拙著を紹介させてください。
■ずぼら体幹ダイエット
出版社: コスミック出版 (2018/6/25)
■美尻メイク・ダイエット ※動画つき
出版社:日本文芸社 (2018/7/20)
■HIIT（ヒット） 世界一効率的な除脂肪トレーニング ※DVDつき
出版社: 宝島社 (2018/7/18)
『“あの日”以上の自分に出会えるワクワク感』を現実に！
既刊本同様、読者の皆さんが自分なりの目的や体力レベルに合わせて、スキマ時間を活用する運動習慣獲得の成功パターンを見出して、『“あの日”以上の自分に出会える』ことを期待しているところです。
普段から応援指導している方の中でも、モチベーションを維持しながら体がプラスに変化してくると、昔の自分に再会できるだけではなく、それ以上の自分になれたという声も少なくありません。そうなると、トレーニングがより一層楽しくなりますし、単なる趣味や体形改善の粋を超えて、「自己実現」の最高の手段になっていきます。
安易に手に入れるのではなく、「継続」という人間が最も苦手なことを克服しながら一つひとつハードルをクリアした上での成果ですから、他の自己実現の方法と比べても、充実感や達成感はひとしおと言った感じですよね。
どうぞよろしくお願いします！
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オールアバウト(https://allabout.co.jp/)さんから、「2017年度 MVP」をいただきました♪
先日のRed Ball Japanには残念ながら参加できなかったのですが、今日、賞品と共に表彰状が届きました。関係者の皆さま、ありがとうございます。
これを励みに、これからも良いコンテンツを作り続けられるよう頑張りますっ！
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宝島社さんから、新著『神スクワット』が発売されました。
昨今、ヒップアップ効果などで再び注目されているスクワットをテーマに、内容盛りだくさん192Pの新書にまとめています。
http://tkj.jp/book/?cd=02826801&p_bn=20183
新書ということで30～40代ビジネスマンがターゲットですが、今日、別件の撮影仕事でご一緒した女性も「気になる～」とのことで、即献本(笑) もちろん女性のシェイプアップにも本当におすすめです。
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このたび、雑誌『MEN’S EX』にて、スーツの似合う体になる「服筋」づくりの連載をさせていただくことになりました。楽しみです。最新号の4月号から掲載されていますので、よかったらぜひ読んでみてください。
また、こちらは遅ればせながらですが、美ST［美スト］3月号特集”楽しいダイエットじゃなきゃ、やせない！”にも登場させていただいております。
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