新著「ふたりストレッチ」がクロスメディア・パブリッシングさんから8月23日に発刊されました。
https://www.amazon.co.jp/dp/4295401129/
ストレッチはひとりで行うものというイメージがあるかもしれませんが、実は夫婦や彼氏/彼女などふたりでやったほうが「ラクで、楽しくて、ものすごーく気持ちいい!」一緒にやる相手との会話も弾んで、心と体が心地よく整います。
自分自身はもちろん、パートナーの体の硬さや筋力・代謝の低下などが気になる方はぜひトライしてみてください。随所に盛り込まれているマンガもかわいく秀逸で一見の価値アリです。
※池袋の三省堂さんでは、平積みをしていだいていたそうです！(感謝)
ボディデザイナー 森 俊憲
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