再び福山へ

先日、再び福山へ行ってきました。

3月に帰らぬ人となってしまった黒田さん。
ボディクエストを始めて約12年。サポートさせていただいたクライアントさんの中でもダントツに大きな存在の方でした。

あまりにも突然のことで、4月の告別式、5月東京での偲ぶ会を終えても、それでもなお自分の中で現実を受け入れられない状態でした。あれだけ快活だった人がまさか…、とどうしても気持ちの整理がつかず。

以前なら、ここでも誰よりも早く呼応してくれていたのに。今は心の中で問いかけることしかできません。それでも関東と福山は距離がありすぎて、気持ちが届かない気がしていました。

改めて、墓前で語りかけたかったし、まだ訪れた事の無かった黒田邸にも行ってみたかったのです。

福山では、奥様、お嬢さん、また島さんをはじめジョク部の皆さんが温かく迎えてくださいました。いつも本当にありがとうございます。

二人で相談しながら一つずつ道具を揃え、写真でしか見た事の無かったへやトレ部屋。そして、書斎。
黒田さんの息吹を感じることができましたし、どこか拠り所の無かった気持ちもようやく落ち着きました。

人を惹きつけてやまなかった人柄と生き様に思いを馳せること。それが今の自分にとって大きな支えになっています。

 

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「美尻セミナー」@東京 ロイヤルパークホテル やってきました

東京 ロイヤルパークホテルにて開催された「シティOL夏祭り2018 ワタシが変わる花X美ナイト」でのステージイベント「美尻セミナー」、やりきってきましたー。

平日夜にも関わらず1,500名以上の方が来場され、ホテル内は花柄モチーフのファッションが来場者のドレスコードということで、華やかな熱気に包まれ超盛り上がり。

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ステージ後は、本でモデルをしてくれた来夏さんと一緒に日本文芸社さんブースでの「美尻筋力チェック」や本のPRに全力対応! お客さんのウェイティング状態が途切れず、人とこんなにしゃべったのいつ以来?というくらいの勢いでした。

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河童のゆるキャラ「カパル」くん(ちゃん?)も邪魔しに来て…、いや応援に来てくれて(笑)楽しませてくれました。

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ちなみに、現在、本の売上はかなり好調なようです。感謝。

 

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6月・7月で発刊された最新著書です

まとめての投稿になってしまいましたが、この6月・7月で発刊された最新の拙著を紹介させてください。

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ずぼら体幹ダイエット
出版社: コスミック出版 (2018/6/25)

美尻メイク・ダイエット ※動画つき
出版社:日本文芸社 (2018/7/20)

HIIT(ヒット) 世界一効率的な除脂肪トレーニング ※DVDつき
出版社: 宝島社 (2018/7/18)

 

『“あの日”以上の自分に出会えるワクワク感』を現実に!

既刊本同様、読者の皆さんが自分なりの目的や体力レベルに合わせて、スキマ時間を活用する運動習慣獲得の成功パターンを見出して、『“あの日”以上の自分に出会える』ことを期待しているところです。

普段から応援指導している方の中でも、モチベーションを維持しながら体がプラスに変化してくると、昔の自分に再会できるだけではなく、それ以上の自分になれたという声も少なくありません。そうなると、トレーニングがより一層楽しくなりますし、単なる趣味や体形改善の粋を超えて、「自己実現」の最高の手段になっていきます。

安易に手に入れるのではなく、「継続」という人間が最も苦手なことを克服しながら一つひとつハードルをクリアした上での成果ですから、他の自己実現の方法と比べても、充実感や達成感はひとしおと言った感じですよね。

どうぞよろしくお願いします!

 

 

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オールアバウトさんから、「2017年度 MVP」をいただきました♪

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オールアバウト(https://allabout.co.jp/)さんから、「2017年度 MVP」をいただきました♪

先日のRed Ball Japanには残念ながら参加できなかったのですが、今日、賞品と共に表彰状が届きました。関係者の皆さま、ありがとうございます。

これを励みに、これからも良いコンテンツを作り続けられるよう頑張りますっ!

 

 

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新著『神スクワット』が発売

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宝島社さんから、新著『神スクワット』が発売されました。

昨今、ヒップアップ効果などで再び注目されているスクワットをテーマに、内容盛りだくさん192Pの新書にまとめています。
http://tkj.jp/book/?cd=02826801&p_bn=20183

新書ということで30~40代ビジネスマンがターゲットですが、今日、別件の撮影仕事でご一緒した女性も「気になる~」とのことで、即献本(笑) もちろん女性のシェイプアップにも本当におすすめです。

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雑誌『MEN’S EX』にて、スーツの似合う体になる「服筋」づくりの連載開始

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このたび、雑誌『MEN’S EX』にて、スーツの似合う体になる「服筋」づくりの連載をさせていただくことになりました。楽しみです。最新号の4月号から掲載されていますので、よかったらぜひ読んでみてください。

また、こちらは遅ればせながらですが、美ST[美スト]3月号特集”楽しいダイエットじゃなきゃ、やせない!”にも登場させていただいております。

 

 

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「へやトレ」台湾版が本日発売

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おかげさまで、「へやトレ」台湾版が本日発売となりました!

タイトルは、「室內肌肉訓練(附DVD)」。

これまで、訳本は中国、韓国、台湾でそれぞれ出させていただいていますが、冊数も台湾が一番!ということで本当にご愛顧感謝です。ぜひまた台湾行きたいな。

http://www.ucd.com.tw/nh_bookView.jsp?cat_c=05&stk_c=9789865952785

 

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2017年→2018年

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2017年が終わり、2018年を迎えます。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

私のほうは、ここ数年、年越しの状況は相変わらずです。
年中無休で「オンラインメンバーの皆さんへのアドバイス」業務に埋もれながら、日々を過ごしてきているせいで個々の出来事に関しては、特に振り返って思い出に浸れるほどの余裕はまだない…というのが正直な気持ち、です。
心境としては、BQを始めた約10年前の年末の気持ちとなんら変わっていません。

ということで、2018年の目標も具体的な目標というよりは、

『もっと前へ!』

きっと、個別の成果よりも、それらの積み重ねが後々大きな達成感を生むのだと思います。
体から自分を変えたい、という皆さんと一緒にポジティブな試行錯誤を続けながら、成功体験をリアルに共有できれば最高です。

今年1年私たちと関わっていただいた全ての皆様に感謝いたします。

本当にありがとうございました。

そして、2018年もよろしくお願いいたします!

 

 

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新著『女子の腹割プログラム』

新著『女子の腹割プログラム』が日本文芸社さんより発売されました。
https://www.amazon.co.jp/dp/453721516X/

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腹割(ハラワリ)と言いつつ女性向けですので、いわゆるバキバキの6packsではなく、タテにすらっと線の入った「美筋おなか」を 手に入れることをテーマにしています。

目指すフォルムとして、4つのタイプ別にプログラムを用意しましたが、皆さんの目指すタイプはどれでしょうか??

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A :永遠の少女タイプ(ぺったんこおなかを目指す! )
B :抗重力の美魔女タイプ(たるみゼロへ )
C :ダンサータイプ(くびれを際立たせる )
D :アスリートタイプ(最終ゴールはシックスパック! )

種目についても、男性よりも負荷が軽く、女性がトライしやすいトレーニングで、 自宅で手軽に実践できる内容なので、忙しい毎日のなかでも無理なく続けられると思います。

この本は、一昨年発刊された『女子の体幹プログラム』が今もなお増刷続きで好調をキープしているということから、女子シリーズとして新たに加わりました。

併せてよろしくお願いします!

 

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新著「ふたりストレッチ」

新著「ふたりストレッチ」がクロスメディア・パブリッシングさんから8月23日に発刊されました。
https://www.amazon.co.jp/dp/4295401129/

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ストレッチはひとりで行うものというイメージがあるかもしれませんが、実は夫婦や彼氏/彼女などふたりでやったほうが「ラクで、楽しくて、ものすごーく気持ちいい!」一緒にやる相手との会話も弾んで、心と体が心地よく整います。

自分自身はもちろん、パートナーの体の硬さや筋力・代謝の低下などが気になる方はぜひトライしてみてください。随所に盛り込まれているマンガもかわいく秀逸で一見の価値アリです。

 

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※池袋の三省堂さんでは、平積みをしていだいていたそうです!(感謝)

 

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