『 へやトレ 』カップ参加者募集

 

『 へやトレ 』カップ開催のご案内

>>─ ゴルフ好き集まれ!『 へやトレ 』カップ開催のご案内 ─<<

記念すべき第一回「へやトレ」杯(主催:BodyQuest)を以下の概要で行うことが決定しました。富士山を臨む大パノラマの丘陵コースで一年を締めくくるゴルフを一緒に楽しみましょう!

優勝者には「へやトレ」カップと副賞を、入賞者には各種賞品をご用意しています。
また、当日は沼津市内の会場で忘年会(任意参加)も開催します。

オープンなイベントですので、どなたでもご参加できます。もちろん、ゴルフの腕も問いません。(初心者歓迎)
1人でも、ご友人やご夫婦一緒でも参加OKですので、ぜひこの機会にご参加ください。

コンペ開催日  :2016年12月29日(木)
開催場所(コース):沼津ゴルフクラブ
(東名高速 東京~沼津 約55分 沼津ICから約4分)
ラウンド時間  :8時台start ※キャディ付
コンペ募集人数 :5組20名(予定)
参加料金:ラウンドフィ13000円+コンペ参加費3000円
参加申し込み期限:2016年11月30日(水)募集〆切

※忘年会のみのご参加でもOKです。
ご参加希望の場合は、お早目に下記問い合わせフォームからお知らせください。

http://bodyquest.jp/contact/

FaceBook「へやトレ」グループの方は、イベントのコメント欄か秋元氏までお願いします。

ご不明な点もご遠慮なく。

皆様のご参加お待ちしております!

 

ボディデザイナー 森 俊憲
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ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

ピンクリボン「スマイルウォーク」で一緒に歩きましょう!

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皆さん、「ピンクリボンフェスティバル」というイベントをご存じでしょうか?

10月に東京、神戸、仙台で開催される「スマイルウォーク」の出発式ステージにて、キャラクターのモモちゃんと一緒にウォーミングアップのストレッチを行います。お近くの方はぜひ遊びに来てください。

この「スマイルウォーク」というイベントは、日本対がん協会ほかが主催する「ピンクリボンフェスティバル」のメーンイベントで、ピンクリボンとは、乳がん啓発活動を表す世界共通のシンボルマークです。

女性はもちろん、男性も参加OKです。週末の街を皆と歩いて、行き交う人々にピンクリボンのメッセージを、一緒に伝えませんか。参加記念品として、オリジナルの可愛いバイカラートートバッグももらえますよ!
10月1日(土)
東京大会:六本木ヒルズアリーナ

10月23日(日)
神戸大会:スペースシアター(神戸ハーバーランド)

10月29日(土)
仙台大会:勾当台公園 いこいのゾーン

※詳しくはこちら↓
http://www.pinkribbonfestival.jp/event/smilewalk/index.html

 

会場で私のことを見かけたときは、ぜひひと声かけてください!

お待ちしてます!

 

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NTT健康保険組合様向け「健康セミナー」の募集申込がスタート

[NTTグループにお勤めの皆さまへ]

本年度分の、NTT健康保険組合様向け「健康セミナー」オンラインプログラムの募集申込がスタートしました!
9月開講分は定員を大幅に上回るお申込みをいただいていますが、10月、11月開講分はまだ受付可能ですので、ぜひご参加お待ちしてます。

詳しくは、2016健保セミナーのサイトからログインしてご覧ください。サービス名称は、「オンラインオーダーメイドフィットネス」になります。

http://www.nttkenpo.jp/member/health/seminar.html

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2016年8月号の『MEN’S Ex』

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2016年8月号の『MEN’S Ex』 世界文化社刊にて、家でできるお手軽メソッドとしてのトレーニングをご紹介させていただきました。

特別な器具を使ったり、ジムに行かなくても続けることで効率よく着実に効果が得られるメソッドです。

忙しい方には特におすすめですよ。

 

 

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新刊:「手に入れたのはカッコいい体と●●だった」

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主婦の友社より、単行本新刊、「手に入れたのはカッコいい体と●●だった」が発刊されました。

ややもったいつけたようなタイトルですが、今回の本は、トレーニング種目の手順を解説する実践ハウツー本ではありません。日々オンラインで多くの方の応援指導を行う中での、さまざまな成功ストーリーをふんだんに盛り込みました。

筋トレの本質的な効果とは、身体的な体組成や見た目の変化はもちろんですが、それ以上に内面的な自己像の強化やそれに伴う考え方や生き様に大きな影響を与えてくれるところにあります。大げさでなく、自分自身の経験からも“新たな自分に出会えるチャンス”と言えるものだと思います。

この本をヒントに、それぞれの「●●」を見つけてみてもらえると嬉しいです。

ご購入はこちらから(amazon)。よろしくお願いします!

 

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DVDベスト盤と「みるみる腹が凹むかんたんトレーニング」

コスミック出版より、DVDベスト盤と「みるみる腹が凹むかんたんトレーニング (COSMIC MOOK)」が発刊されました。

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みるみる腹が凹むかんたんトレーニング
コスミック出版

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体幹トレーニング入門
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よろしくお願いします!

 

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宝島社よりInRed特別編集MOOK

宝島社より、監修させていただきました、InRed特別編集MOOKの

やせグセがつく! 自重トレーニング

が発刊されました。

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2016年8月の『美ST』

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2016年8月最新号の『美ST』 光文社刊にて、日常動作をNEAT化して、運動効果を生むTipsをご紹介させていただきました。

 

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ちなみにNEATとは、「Non-Exercise Activity Thermogenesis(非運動性活動熱産生)」の頭文字で、「日常の生活活動で消費されるエネルギー」のことで、ニートではありません(笑)

 

また先日、「女子の体幹プログラム」(日本文芸社刊)が重版出来!(じゅうばんしゅったい)となりました!ありがとうございます(^-^)ゝ

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福岡ツアー

先週末からの福岡ツアーが終わりました。

まずは、「森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ」のグループ交流会。やはり博多の夜は熱かった。皆さんありがとうございました。東京や広島から来られた方も良い思い出になりましたよね。

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次に、「体幹セミナー」。会場いっぱい約250名の方にご参加いただき、盛り上がりました。時間の関係ですべての質問には答えきれませんでしたが、皆さんの関心の高さをひしひしと感じられた素晴らしい時間でした。

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会場近くの由緒正しき「宗像大社」に寄れるという幸運にも恵まれましたし。

 

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さて、今週金曜日は、大阪です。ガンバリます!!

 

 

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博多 : 第2回オフラインミーティングが6月11日(土)開催

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FB上で活動中の、「森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ」グループ。

九州地区での第2回オフラインミーティングが6月11日(土)に博多で開催されることになりました。

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開催日時:6月11日(土) 18~21時

場所:TAKA’s KITCHEN

福岡市中央区大名1-4-11 カームプレイス大名2階

http://www.takas-kitchen.com/index.php/concept/

地下鉄赤坂、天神から徒歩10分ぐらいのイタリアンバル。

会費:5,000円

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参加ご希望の方は、上記FBグループに参加の上、イベント告知のボタンを押していただくか、下記フォーム(URL)より、お気軽にお申込み・お問い合わせください。個別に受付確認&返信メッセージをお送りします。
http://bodyquest.jp/contact/

まだグループに参加されていない方も、お一人でも友人とご一緒にでも歓迎です。

※写真は2015年のものです
※(Special Thanks)福岡事務局のみなさん

注:参加募集は当告知以外でも行っていますので、定員数に達しましたら締切ります。
参加人数の集計後、場所や予算が変わる可能性もございます。予めご了承ください。

 

追伸:

本企画の計画・準備をお願いした実行事務局の皆さんがまさに博多で打ち合わせを行っていたその瞬間に発生した熊本の震災。
その瞬間はまさかこれほどまでの被害が出るとは思ってみませんでした。

熊本、大分をはじめ、九州のみなさま、被災された方もそうでない方も、不安な日々をお過ごしと思います。あれから2週間が過ぎ、インフラも復旧し始め、ようやく落ち着きを取り戻しつつある中、このイベントもどうしようかと思っておりました。
実家が熊本である事務局リーダーの、「いつまでも下を向いてもいられない!」というコメントで予定通りの開催を決定しました。

ちょうど1年ぶりとなる福岡での交流会です。

ご参加おまちしています!

前々からこのイベントを心待ちにしていた複数の東京メンバーは、すでにAir・宿を手配済みのようです。

 

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