まとめての投稿になってしまいましたが、この6月・7月で発刊された最新の拙著を紹介させてください。
■ずぼら体幹ダイエット
出版社: コスミック出版 (2018/6/25)
■美尻メイク・ダイエット ※動画つき
出版社:日本文芸社 (2018/7/20)
■HIIT（ヒット） 世界一効率的な除脂肪トレーニング ※DVDつき
出版社: 宝島社 (2018/7/18)
『“あの日”以上の自分に出会えるワクワク感』を現実に！
既刊本同様、読者の皆さんが自分なりの目的や体力レベルに合わせて、スキマ時間を活用する運動習慣獲得の成功パターンを見出して、『“あの日”以上の自分に出会える』ことを期待しているところです。
普段から応援指導している方の中でも、モチベーションを維持しながら体がプラスに変化してくると、昔の自分に再会できるだけではなく、それ以上の自分になれたという声も少なくありません。そうなると、トレーニングがより一層楽しくなりますし、単なる趣味や体形改善の粋を超えて、「自己実現」の最高の手段になっていきます。
安易に手に入れるのではなく、「継続」という人間が最も苦手なことを克服しながら一つひとつハードルをクリアした上での成果ですから、他の自己実現の方法と比べても、充実感や達成感はひとしおと言った感じですよね。
どうぞよろしくお願いします！
ボディデザイナー 森 俊憲
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