５月下旬に発売予定の書籍上にて、３０～４０代女性向けにウエストシェイプトレーニングの実証企画を行います。
※シリーズ本好調につき、女性版の企画が新たに立ち上がりました。
http://www.fitness-motivation.com/2014/10/book_d7e0.html
つきましては、下記の要領にてご協力いただける方を大募集しておりますので、奮ってのご参加をお待ちしています！
(ダイエットやボディメイク、運動不足解消の良いきっかけにもなると思います)
自薦はもちろん、彼女や奥様、またおすすめのご友人がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください。
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【目的・概要】
自宅で手軽に実践できる体幹トレーニングメニューを約３週間実施していただき、その成果をBefore→After写真とともに感想を交え、本書へ掲載させていただきます。
主に、お腹周りの引き締め効果を中心としたメニューになります。
(※実施メニューは写真のような自重トレーニング種目ですのでご自宅で無理なく実施できます)
【参加条件】
・約３週間頑張ってトレーニングしていただける方
・Before→Afterの全身写真をご提供いただける方
＜個人特定できないよう、目から上は切れていても構いません＞
・撮影用のフィットネスウェア(上下)はこちらから支給させていただきます
・修了後のアンケートにお答えいただける方
・健康的にダイエットしてみたいと思っている方
＜すでに仕上がっている方はNGです(笑)＞
・本書への掲載を了解いただける方
＜顔写真の有り無しは問いません、名前も仮名でOK＞
【募集人数】
女性：2名（30、40代の方）
※２０１４年３月２０日現在、定員に達したため募集は締め切らせていただきます<(_ _)>
【進め方】
４月上旬～の約３週間、トレーニング動画をご覧いただきながら、自宅で3,4種目程度のトレーニングメニューを実践していただきます。
実施のペースは、１０～２０分程度・できれば毎日行っていただき、同時に食事についても可能な範囲でカロリーコントロールしていただきたいと思います。
トレーニング実施法やその他、不明な点などは森俊憲が随時相談に乗らせていただきますので、トレーニング初心者の方でも大丈夫です。
無理なく実践でき、やればやっただけの効果はしっかり得られますので、効果的な運動習慣を手に入れるチャンスとして活用していただけばと考えています。
【謝礼】
・10,000円 (書籍完成後振込、出版社様より)
・本書一冊進呈 ＜発送＞
【参加申し込み方法】
FBメッセージまたは、http://bodyquest.jp/contact/ より、お名前、メールアドレス、年齢、身長・体重、わかれば体脂肪率、参加への意気込み等をお知らせください。
求めるモニター像に合致する方から優先的に決定させていただき、定員に達した時点で募集終了とさせていただきます。
合否にかかわらず、返信のほうは必ずさせていただきます。
(※ご不明な点などありましたら、お気軽に問い合わせください！)
ボディデザイナー 森 俊憲
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森俊憲×TEAM BodyDesign ／supported by BQ
