ウエルネスナビゲーションVol.3 この春は「体幹トレーニング」で体も心も軽くなる! BodyQuest 2022年3月25日 メディア 大丸松坂屋カード様WEBサイトにて、「体幹トレーニング」企画監修させていただきました かわいいイラストなので簡単そうに見えますが、ちゃんとやると結構効きますよ。お試しください♪ ボディデザイナー 森 俊憲 ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー ⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります « 学研発刊の「筋活 宅トレ」が発売 1分間POLAリセットエクササイズ »