ウエルネスナビゲーションVol.3  この春は「体幹トレーニング」で体も心も軽くなる!

大丸松坂屋カード様WEBサイトにて、「体幹トレーニング」企画スクリーンショット 2023-01-02 110719監修させていただきました❣
かわいいイラストなので簡単そうに見えますが、ちゃんとやると結構効きますよ。お試しください♪

ボディデザイナー 森 俊憲


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