SEXYな上半身の作り方

  今年の夏にご好評をいただいたオールアバウト「forM」での、
  「お腹引き締め」に引き続き、自宅エクササイズ特集の第2弾として、
  
  SEXYな上半身の作り方  
  の公開がスタートしました。
  今回も私がエクササイズ監修&モデルをやらせていただいてます。
  
  For_m01
  テーマは、スーツスタイルをカッコよくさせるための逆三角形ボディを
  自宅でもできる手軽なエクササイズで作ってしまおう!
  というものです。
  まさにこの年末年始の休みを有効活用して、正月太り対策はもちろん、
  ちゃっかりと身体づくりのベースを作って欲しいという狙いから、公開
  時期もこのタイミングにしているとのことですので、ぜひご覧ください。
  森俊憲 For_m02
  今回も、合計8つのエクササイズを順を追ってご紹介しています。
  私が日頃からおすすめしている、拮抗筋も意識してメニューを組んで
  ありますので、来年こそは、より男らしい身体に変身したい!という
  皆さんはチャレンジしてみてくださいね。
  もちろん、女性のメリハリラインをブラッシュアップするエクササイズと
  しても効果的です。

  また、この特集は全2回のシリーズとしてのリリースも決まり、次回は
  下半身をテーマにしたものになります。
  詳しい時期は未定ですが、こちらもぜひご期待ください!
  
  

  BodyQuest 
  ボディデザイナー 森 俊憲

 ■ BodyQuest  ———————————————-
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       ※効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります