PHP研究所様の30代女子向けライフ情報誌、「misaki」最新号にて、
　　Kazが「夏直前！30歳からのからだお手入れガイド」の特集ページを
　　監修＆モデル掲載させていただきました。
　　
　　テーマ/タイトルは、
　　＜肉体策編＞
　　肉を落として、今年の私は水ぎわのANGEL♪
　　４ページを使い、自宅や職場で手軽にトライできる効果的な運動を、
　　”セナ肉、ハラ肉、二の腕、シリ肉を絞る
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「寝る前５分エクササイズ」”
　　と題し、多数ご紹介しています。
　
　　■詳しくは「misaki」本誌７月号号24ページ～を。
　　
　　どれも手軽にできるものですので、ちょっとしたスキマ時間を見つけて
　　ぜひ試してみてください！
　　

　　BodyQuest　
　　ボディデザイナー 森　俊憲

　■ BodyQuest　 ———————————————-
　　　
　　　　　　　※効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります