汐留シティセンター付近で働く女性に向けた情報誌「ワーカーズサプリ」
　　最新号（2009 SUMMER号）にて、
　　Kazが「今からでも間に合う！オフィスでこっそりエクササイズ」の企画
　　ページを監修させていただきました。
　　　
　
　　お腹編、二の腕編、脚編など３つのエクササイズを紹介しています。
　　この「ワーカーズサプリ」は汐留シティセンター発行のフリーペーパー
　　ですので、汐留で働いていらっしゃる方はぜひご覧ください。

　　また、以下のURLからデジタルブック形式でも閲覧できるようになって
　　おり、さすがはインテリジェンスな汐留シティセンター！と言う感じです。
　　■「ワーカーズサプリ」2009 SUMMER号）
　　　　http://211.19.36.43/freepaper/digitalbook/index.html
　　どれも手軽にできるものですので、会社でこっそり試してみてくださいね！

　　汐留シティセンターといえば、富士通さんや全日空さんの本社もある
　　汐留の高層ビル街のランドマーク的なオフィスビル。
　　
　　私自身も汐留で働いていたことがありますが、ランチタイムといえば
　　そのほとんどはこのシティセンターのレストラン街にお世話になって
　　いましたので、とても懐かしく思います。
　　

　　BodyQuest　
　　ボディデザイナー 森　俊憲

　■ BodyQuest　 ———————————————-
　　　
　　　　　　　※効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります