健康、ダイエット、マネー、コミュニケーションなど、毎号一つのテーマを
深く掘り下げて、働く女性の“自分磨き”を応援する『OZ plus』11月号で
Kazが「疲れをためない５つの習慣」の特集ページに協力させていただき
ました。
テーマ/タイトルは、
＜恋も仕事もうまくいくために…＞
毎日無理なく実践できる、疲れをためないストレッチ

朝昼夜と、自宅や職場で手軽にトライできる効果的な運動をかわいい
イラストで多数ご紹介しています。
どれも手軽にできるものですので、ぜひお試しを。

BodyQuest　
ボディデザイナー 森　俊憲

　■ BodyQuest　 ———————————————-
　　　
　　　　　　　※効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります