2016年8月最新号の『美ＳＴ』 光文社刊にて、日常動作をNEAT化して、運動効果を生むTipsをご紹介させていただきました。
ちなみにNEATとは、「Non-Exercise Activity Thermogenesis（非運動性活動熱産生）」の頭文字で、「日常の生活活動で消費されるエネルギー」のことで、ニートではありません(笑)
また先日、「女子の体幹プログラム」(日本文芸社刊)が重版出来!(じゅうばんしゅったい)となりました！ありがとうございます(^-^)ゝ
ボディデザイナー 森 俊憲
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