2016年8月号の『MEN’S Ex』

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2016年8月号の『MEN’S Ex』 世界文化社刊にて、家でできるお手軽メソッドとしてのトレーニングをご紹介させていただきました。

特別な器具を使ったり、ジムに行かなくても続けることで効率よく着実に効果が得られるメソッドです。

忙しい方には特におすすめですよ。

 

 

ボディデザイナー 森 俊憲
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