Vol.25
　　　「 メリハリボディを手に入れて、
　 　　　　　　　　　　　　　　　前向きオーラを輝かせる！ 」
　
　　　
　　今回はボディデザイン実現のノウハウではなく、
　　健康的なカラダづくりがもたらす人間的な魅力に関する考察を。
　　最近は仕事でもプライベートでも人と会うことが多くなりました。
　　週に何十人という方と初対面でお話しします。
　　もちろん色んなジャンルの職業の方とお会いするのですが、やはり
　　割合としては、フィットネスや健康美容系、またはモデルの方々等、
　　カラダに関するお仕事をされている方が多いです。
　　さすがに皆さん普段から自分のカラダを意識しているだけあって、
　　健康的なエネルギーに溢れています。
　　しかも、
　　単にそれだけじゃない魅力や雰囲気（オーラ）を感じます。
　　その場で一緒に話していて不思議と心地よいというか、こちらまで
　　元気になれるというか…。
　　と、ふと思ったことだったのですが、これに関しては結構興味深い
　　感覚を抱いてしまったので、頭の中で軽く整理分析してみました。
　　実際に会った人をリストアップして、受けた印象をキーワードにして
　　並べてみます。
　　すると、自分のカラダを大事にする人に共通する要素として、次の
　　ような点がピックアップできました。
　　・健康な体
　　・明るく素直
　　・ポジティブマインド
　　・屈託のない笑顔
　　皆さんの周りにもきっとこういう方がいらっしゃいますよね？
　　やはり明るくて前向きなオーラというのは人を惹きつけるもの。
　　最近は、とかくストレスを抱えて不健康そうに見える人が多いので
　　なおさら引き立って見えるのかも知れません。
　　先日、ある有名なスポーツ選手の方とお話したのですが、
　　運動＋食事改善は、人間本来のホルモンバランスを取り戻し、
　　心とカラダの力強さを作り上げるという話を聞きました。
　　しかも、やる気さえあれば誰でも出来る！と。
　　全くその通りだと思いますし、体現されている方からの言葉ですから
　　説得力が違います。
　　ご本人も現役は引退されているのですが、年齢を全く感じさせない
　　若々しい素晴らしいメリハリボディと、自分らしく生きているという
　　自信と喜びに溢れているという感じでした。
　　普段からカラダを意識しているのだから、当たり前だろ？を思える
　　かも知れませんが、もちろん職業でなくても、個人レベルで意識の
　　高い人でも同じですよ。
　　そして、自分をコントロールできる方は人に優しくてとても素直。
　　またこれらの人たちは一様にセルフイメージが高いというのも特長で、
　　カラダのことだけでなく、仕事でも勉強でも
　　自分が本気で取り組めば何とかなると本気思っているんです。
　　環境に依存するのではなく、自らチャレンジすることからしか本当の
　　成功は生まれないということを分かっているように思います。
　　カラダづくりもまったく同じです。
　　減量ではなく、プラス思考のボディデザインでメリハリボディを作って
　　ください。
　　減量は一時的なものですから、リバウンドに怯えつつ、食生活を抑制
　　し続けるのは心にまで悪い影響を及ぼします。
　　自ら汗をかき健康な体を作れば、心までどんどん強く魅力的に
　　なっていきます。
　　健全な目標を持って努力していること自体に輝きが生まれます。
　　何事もそうですが、これが成功の本質。
　　素直に前向きに、自分を信じて取り組むこと。
　　人はこのようにポジティブなパワーを放っている人と接すると、自然と
　　グッと引き寄せられます。
　　ぜひ、あなたもメリハリボディを手に入れて本来持っている前向きオーラ
　　を輝かせてください。
　　
　　Editor/ 森　俊憲

　　
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