マイクロソフト社が運営するおなじみの人気ポータルサイト、
　　「msn」の中にウェブマガジンが立ち上がりました。
　　月替わりで更新されるこのサイトの記念すべき第１回目の特集は、
　　ズバリ、
　　”なりたい自分に。ボディデザイン”
　　私がこのコンテンツの監修とモデルをやらせていただきました。
　　普段忙しい日々を送ってらっしゃる皆さんが今のライフスタイルの
　　中で、無理なく楽しみながらワークアウトを実施し、継続するコツや、
　　自宅はもちろん会社などでも手軽に行える効果的なワークアウトを
　　ご紹介してます。

　　（※msnトップからは右上の「カラダ特集」というリンクからアクセス）
　　ちなみに上の写真の人文字は撮影時にけっこう苦労しました…。
　　それぞれのアルファベットを的確に表現するポーズというのもそうは
　　ないですからね（苦笑）
　　でも、実際にこうやってデザインされてみると結構面白いかも。
　　また、紹介しているワークアウトは誰にでもチャレンジしやすくて、
　　しかも効果が期待できるものばかり。
　　私がよく言っている「努力対効果」が高いってやつです。

　　ボディクエストの既存コンテンツにないものもありますし、良かったら
　　スキマ時間にぜひトライしてみてください！
　　それにしても、msnで「ボディデザイン」を大々的に取り上げていただける
　　とは嬉しいことです。
　　運動を通じて、健康的に体そのものを磨くというアプローチが浸透してきた
　　という一つの証かと。（しみじみ…）
　　これからの展開も楽しみです！
　　

　　BodyQuest　
　　ボディデザイナー 森　俊憲

　■ BodyQuest　 ———————————————-
　　　
　　　　　　　※効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります