ITネット関連企業の若手経営者の有志メンバーが集まる会合に
　　お招きいただき、リアル体験型のワークアウト＆YOGAセミナー
　　を実施させていただきました。
　　参加された方々は、まさに今、日本のネットビジネスの先頭に
　　立ちトレンドを牽引しているという感じの、業界の有名人たち
　　ばかり。
　　まずは、体組成計でBMIや体脂肪率を測定。
　　IT系の皆さんということで、もっとメタボの方が多いのかなと、
　　勝手に想像していたのですが、普段から意識的に運動をされて
　　いるという方も多く、そんな心配は無用でした。
　　その後は早速、この日のために用意したメニューへ。
　　上半身と下半身に分けて、男らしく引き締まったカラダを作る
　　ためのワークアウトと、筋肉や関節を柔らかくほぐすための
　　YOGAを皆さんと一緒に行ないました。　　
　　忙しい方々ばかりなので、スキマ時間で効率よくできる運動を
　　ご紹介しました。
　　
　　(場所は青山、参加いただいた方が個人で所有されているという
　　地下スペースにて。初YOGAにチャレンジされた方もチラホラ)
　　
　　また、室内だけでなく神宮外苑まで足を伸ばし、夜の絵画館前を
　　ノルディックウォーキング体験してもらいました。
　　
　　(日本ノルディックウォーキング協会よりポール10本を借用)
　　→キャラバン伊藤様、直前の依頼にも関わらず対応いただき有難う
　　　ございました
　　男達が集団で夜の外苑を歩いている姿は、結構異質だったかも…。
　　でも、初体験の皆さんも結構面白がってくれたようでした。
　　西麻布での豪華な打ち上げにも少し参加させていただきましたが、
　　こちらでは皆さんのパワーに圧倒されっぱなしでした(苦笑)　
　　今回のイベントをご紹介いただいたブルータグの今矢社長、
　　また、前回のITベンチャースポーツ大会でもお世話になりました、
　　アイ・ブロードキャストの上田社長には大変お世話になりました。
　　ありがとうございます。
　　ちなみに上田社長は、ご自身もサスケに３回出場し、３rdステージ
　　まで進んだというかなりの猛者なのでした。
　　
　　

　　BodyQuest　
　　ボディデザイナー 森　俊憲

　■ BodyQuest　 ———————————————-
　　　
　　　　　　　※効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります