ビジネス情報誌『COBS』にて対談させていただきました
　　毎日コミュニケーションズさん発行の、ビジネス情報誌『COBS』にて
　　朝の活用についてコンディショニングのお話をさせていただきました。
　　『COBS』は、20代のアッパークラスビジネスマンを対象とした情報誌で、
　　内容は、ビジネスの効率を上げる仕事術をメインに、20代のビジネス
　　＆ライフスタイルを、提案ではなく、リアルに提示しています。
　　そして、その最新号の特集、「仕事に効く朝の習慣づくり。」の中で、
　　TVでのご活躍でもおなじみの医師、吉田たかよしさんと対談をさせて
　　いただきました。
　　この内容は、こちらの『COBS ONLINE』(コブス オンライン)サイトでも
　　ご覧いただけます。
　　
　　
　＜以下抜粋＞
　　5月はダイエット＆朝スペシャル。
　　忙しい朝の効率的な時間の使い方や、充実した時間を過ごすための
　　知恵を付けよう。
　　格言でも知られるように朝のベネフィットは大きい。
　　だが医学的、カラダのコンディショニング面においてどのように作用して
　　いるかは気になるところ。
　　2人の識者から確信につながる答えを導き出す。
　　特集 ：仕事に効く朝の習慣づくり。
　　ライフハック系のビジネス書でもさかんに取り上げられている「早起き」。
　　 “できるビジネスマンは朝を有効活用している”とは言うけれど、言われ
　　て簡単にできればみんな苦労しない。
　　ということで、なぜ「早起き」がビジネスに役立つのか、また切れ者たちの
　　「朝時間の活用法」についてを紹介！ 4月から心機一転、なにか始めよう
　　としている皆さん、まずは「早起き」の提案です。
　　

　　『COBS』は、隔月刊のフリーマガジンで、都内地下鉄駅構内などで配布
　　されていますので、機会があればぜひチェックしてみてください。
　　フリーマガジンとは思えないクオリティですよ。
　　

　　BodyQuest　
　　ボディデザイナー 森　俊憲

　■ BodyQuest　 ———————————————-
　　　
　　　　　　　※効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります