『THE 21』

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プロビジネスマン向けの月刊誌『THE 21』 2014年3月号 <PHP研究所>の
”特集: 「疲れが残らない」カラダの作り方” にインタビュー記事が
掲載されています。
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ビジネスマンも第一線で活躍しつづけるためには、踏ん張りの利く気力と体力が
必要不可欠。
40の壁という言葉がありますが、気合と根性だけではどうにもならない世界が
あります。
ということで、効率良くカラダを鍛えられる運動習慣を持っているかどうかも
ビジネスにとっては重要なポイントですよね?
インタビューを受けながら、改めて感じました。

ボディデザイナー 森 俊憲
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「別冊宝島 体脂肪を燃やす部屋トレーニングで理想のカラダを手に入れる!」

本日発売の、
「別冊宝島 体脂肪を燃やす部屋トレーニングで理想のカラダを手に入れる!」にて、
実践的な筋トレメニューを紹介させていただきました。
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今回は種目の解説だけでなく、ロングインタビューもあります。
もし、書店で見かけたらチラっと読んでみてください。
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こうやればいいんだ!
という自己効力感を得ながら、持続可能なトレーニングに挑戦してみたい方におすすめです。

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「スマイルコネクト」

カネボウ化粧品さんのWEBマガジン「スマイルコネクト」にて
女性のための部屋トレを紹介いたしました。
Smileconnect

女性の美のためにも、短時間で手軽にできる筋トレはとても有効ですよ。
掲載の種目は、デスクに座ったままでもできる動作なので、ぜひ試して
みてください。
そう、忙しい人にこそ、筋トレ。はっきり言ってやらなきゃ損です♪

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Vitamin ef (ビタミンエフ)vol.5

本日発売の、Ray 別冊「Vitamin ef (ビタミンエフ)vol.5」:主婦の友社刊にて
2014年の注目ワードについてコメントさせていただきました。
Ef

最強ダイエット講師陣というのは若干言い過ぎな気もしますが…(^_^;)

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CHINTAI情報局

おなじみの賃貸物件サイト、CHINTAIネットの情報コラムコーナーにて、
「冬太りを阻止! 自宅で手軽にできるエクササイズ」
を紹介させていただきました。
Chintai

連日の飲み会で身体のほうがやばいかも…と心配な方におすすめの
体幹強化種目です。
どうぞお試しあれ!

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日経新聞、「堅実家計」

今朝の日経新聞、「堅実家計」:~スポーツ施設の選び方~ 的な
特集記事にて私がコメントさせてもらった内容が掲載されてます。
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話した内容からはだいぶ端折られてますが…。
運動はやったらやった分だけ結果が出ます。逆に、続けなければ
意味がないので、目的や設備はもちろん、自分自身の性格や生活環境・
経済条件等と照らし合わせながら、
「これなら効果が期待できそう!」
「これなら続きそうだ!」
と思う方法を選択すればよいかと思います。

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Men’s HOLOS 第二弾

WEBマガジンの”Men’s HOLOS”にて、秋の夜長に部屋でじっくりと取り組んで
みてもらいたい筋トレメニュー5種目をご紹介しています。
なんと、前回の企画がサイト史上最高のヒット企画になったということでの第二弾。
(WEBでの筋トレニーズは依然高いんですね)
もちろん女性にもおすすめですよ。
Holos
 ※写真の目線は、カメラマンの指示ですのでご容赦ください…

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@cosme 「ストレッチプログラム5DAYS」

@cosmeさんのプレミアム会員向けスマホサイトにて、監修させていただいている
「ストレッチプログラム5DAYS」が公開中です。
もし、会員の方がいらっしゃいましたらぜひご覧ください♪

http://s.cosme.net/static/dietpro/stretch/index.html

※スマホ用コンテンツ
Atcosme_toshinorimori
さらに、12月には、より本格的なフィットネスコンテンツ:
「スペシャルダイエットプログラム 2週間」も公開予定となってます(^_^)/

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「My VAIO」のWEEKLY MAGAZINE

ポータルサイト 「My VAIO」のWEEKLY MAGAZINEにて取り上げていただきました。
拙著、「ファンクショナルトレーニング」の紹介もしていただき、感謝です(^_^)/
My_vaio_toshinorimori

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LOVE × EXERCISE vol.1,vol.2

自宅エクササイズ実践用のナビゲーションCD「LOVE × EXERCISE」のvol.2
が販売開始!
Loveexercise_cd
このCDは、今をときめく人気声優がアメとムチで自宅トレーニングを
応援指導するという、これまでにない異色のアイテム。
私のほうは、エクササイズ全体の監修をさせていただきました。
きっと、普段は運動不足気味であろう「文科系女子」を筋トレの世界に
いざなうアプローチという点では、とても興味深い取組みだと思いませんか?
緻密な設定と手の込んだストーリー作り、それを体現化する声優さんの
プロフェッショナルな仕事。
それが見事にかみ合って、これはある意味、
”映像やリアルな指導よりも、感情を動かせるかもしれない!?”
というポジティブな印象を抱きました。
そういう意味で、とても勉強になりました。

□LOVE × EXERCISE ダイエット部 部員紹介《スペシャルサイト》

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