移動時の階段が億劫だ…という方、ぜひ一度試してみてください

身体がふわっと軽くなるような感覚で気持ちよく軽快にのぼれますよ。もちろん、足腰強化の効果も抜群です。
小さな工夫から、日常の生活動線をトレーニングチャンス
に変えていきましょう。

ボディデザイナー 森 俊憲
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