宝島社さんから、監修させていただいた「体幹プッシュアップバーBOOK」が発売されました。
http://tkj.jp/book/?cd=62606901

トレーニングツールとしておなじみのアイテムを、女性向けの代謝アップ・体幹プログラムにフル活用してもらおうという提案です。

本日から正式発売ということで、新聞広告も展開していただいているそうです。

よろしくお願いします！

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⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります

皆さん、「ピンクリボンフェスティバル」というイベントをご存じでしょうか？

10月に東京、神戸、仙台で開催される「スマイルウォーク」の出発式ステージにて、キャラクターのモモちゃんと一緒にウォーミングアップのストレッチを行います。お近くの方はぜひ遊びに来てください。

この「スマイルウォーク」というイベントは、日本対がん協会ほかが主催する「ピンクリボンフェスティバル」のメーンイベントで、ピンクリボンとは、乳がん啓発活動を表す世界共通のシンボルマークです。

女性はもちろん、男性も参加ＯＫです。週末の街を皆と歩いて、行き交う人々にピンクリボンのメッセージを、一緒に伝えませんか。参加記念品として、オリジナルの可愛いバイカラートートバッグももらえますよ！
10月1日(土)
東京大会：六本木ヒルズアリーナ

10月23日(日)
神戸大会：スペースシアター（神戸ハーバーランド）

10月29日（土）
仙台大会：勾当台公園 いこいのゾーン

※詳しくはこちら↓
http://www.pinkribbonfestival.jp/event/smilewalk/index.html

会場で私のことを見かけたときは、ぜひひと声かけてください！

お待ちしてます！

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[NTTグループにお勤めの皆さまへ]

本年度分の、NTT健康保険組合様向け「健康セミナー」オンラインプログラムの募集申込がスタートしました！
9月開講分は定員を大幅に上回るお申込みをいただいていますが、10月、11月開講分はまだ受付可能ですので、ぜひご参加お待ちしてます。

詳しくは、2016健保セミナーのサイトからログインしてご覧ください。サービス名称は、「オンラインオーダーメイドフィットネス」になります。

http://www.nttkenpo.jp/member/health/seminar.html

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J-WAVE 別所哲也さんの「 J-WAVE TOKYO MORNING RADIO 」にて、拙著新刊「手に入れたのはカッコいい体と●●だった」(主婦の友社刊)をテーマに、と題し、聴くパーソナルトレーニングトレーニングを続けるためのポイントをご紹介させていただきました。

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2016年8月号の『MEN’S Ex』 世界文化社刊にて、家でできるお手軽メソッドとしてのトレーニングをご紹介させていただきました。

特別な器具を使ったり、ジムに行かなくても続けることで効率よく着実に効果が得られるメソッドです。

忙しい方には特におすすめですよ。

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主婦の友社より、単行本新刊、「手に入れたのはカッコいい体と●●だった」が発刊されました。

ややもったいつけたようなタイトルですが、今回の本は、トレーニング種目の手順を解説する実践ハウツー本ではありません。日々オンラインで多くの方の応援指導を行う中での、さまざまな成功ストーリーをふんだんに盛り込みました。

筋トレの本質的な効果とは、身体的な体組成や見た目の変化はもちろんですが、それ以上に内面的な自己像の強化やそれに伴う考え方や生き様に大きな影響を与えてくれるところにあります。大げさでなく、自分自身の経験からも“新たな自分に出会えるチャンス”と言えるものだと思います。

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コスミック出版より、DVDベスト盤と「みるみる腹が凹むかんたんトレーニング (COSMIC MOOK)」が発刊されました。

みるみる腹が凹むかんたんトレーニング
コスミック出版

ご購入はこちらから(amazon)。

体幹トレーニング入門
コスミック出版

ご購入はこちらから(amazon)。

よろしくお願いします！

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宝島社より、監修させていただきました、InRed特別編集MOOKの

『やせグセがつく! 自重トレーニング』

が発刊されました。

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2016年8月最新号の『美ＳＴ』 光文社刊にて、日常動作をNEAT化して、運動効果を生むTipsをご紹介させていただきました。

ちなみにNEATとは、「Non-Exercise Activity Thermogenesis（非運動性活動熱産生）」の頭文字で、「日常の生活活動で消費されるエネルギー」のことで、ニートではありません(笑)

また先日、「女子の体幹プログラム」(日本文芸社刊)が重版出来!(じゅうばんしゅったい)となりました！ありがとうございます(^-^)ゝ

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