BSジャパン『強靭ボディSEXYボディ』放送スタート

監修させていただいている連続ドラマ『強靭ボディSEXYボディ』の放送が
スタートしました!
(ch:BSジャパン/毎週水曜夜11時30分~)
理想のカラダを手に入れることで恋は成就するのか?というテーマの中で、
リアルなBefore→Afterを追求していくドキュメンタリードラマです。
普段はほとんどドラマを観ない私も、思いのほか楽しめました。
よかったらぜひ!
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ボディデザイナー 森 俊憲
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   ⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります


PHYSIQUE MAGAZINE

日本初フィジークの専門誌、PHYSIQUE MAGAZINE(フィジークマガジン)
NO.003でインタビュー記事を掲載いただいてます。
「ITでボディデザインをサポートする」というテーマで小野寺正道さんとの
対談です。
ご関係の皆さまありがとうございました!
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セミナー、盛況でした

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スポルツ様での、オンラインを活用した健康・フィットネスサポートに
関するセミナー、おかげさまで満席御礼の盛況でした。
セミナー後の懇親会でも、皆さんから色々と熱いお話を伺うことができ、
大変貴重な時間を共有させていただけましたし、改めて今後のオンライン
フィットネスの可能性を感じる良い機会となりました。
やはり、個別サポートサービスの流れは確実に来ているな、と。
好評につき、第2回の企画化も決定しましたので、詳細決まり次第、
こちらで告知させていただきます(^-^)ゝ

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Gainer11月号

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発売中の「Gainer11月号」にて。
いつもの筋トレ解説ではなく、今回は珍しくオフの様子を取材されました。

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やはり身体が資本ということで、信頼できる仲野整體東京青山の院長先生
の施術です。

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BSジャパン「NIKKEIプラス1をみてみよう」

本日放送のBSジャパン「NIKKEI プラス1をみてみよう」(毎土曜9~10時)に
出演させていただきました。
手軽にできる運動を日常に少しずつ足していこうというテーマです。

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放送日を勘違いして、うっかり見逃すところでしたが何とかセーフ(笑)
先ほど無事確認しました。

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「へやトレ」新企画 誌上モニターご協力のお願い

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  「へやトレ」新企画 誌上モニターご協力のお願い
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本年12月頃に発売予定の書籍上にて、自宅でできるボディメイクトレーニングの
実証企画を行います。
つきましては、下記の要領にてご協力いただける方を大募集しておりますので、
奮ってのご参加をお待ちしています!
(毎度好評のモニター企画です、効果的な運動習慣のきっかけを掴む良い機会
にもなると思います)
自薦はもちろん、運動不足が気になる彼氏・彼女や旦那様・奥様、またおすすめの
ご友人がいらっしゃいましたらぜひおすすめください。
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↓↓
【目的・概要】
自宅で手軽に実践できるトレーニングメニューを約3週間実施していただき、
その成果をBefore→After写真とともに感想を交え、本書へ掲載させていただきます。
【参加条件】
・しっかりと頑張ってトレーニングしていただける方
・Before→Afterの全身写真をご提供いただける方
 <個人特定できないよう、目から上は切れていても構いません>
・修了後のアンケートにお答えいただける方
・日々の食事記録をつけていただける方
・健康的にボディメイクやダイエットをしてみたいと思っている方
 <すでに仕上がっている人はNGです(笑)>
・本書への掲載を了解いただける方
 <顔写真の有り無しは問いません、名前も仮名でOK>
【募集人数】
 男性:20~40代前半 3~4人
 女性:20~30代女性 1人
【進め方】
10月後半~11月中旬にかけての約3週間、トレーニング動画をご覧いただきながら、
自宅で6~8種目程度のトレーニングメニューを実践していただきます。
実施のペースは、20~30分程度・できれば毎日行っていただき、同時に食事に
ついても可能な範囲でカロリーコントロールしていただきたいと思います。
※食事記録も出来るだけ詳細にお願いしたいです
トレーニング実施法やその他、不明な点などは私が随時相談に乗らせていただき
ますので、トレーニング初心者の方でも大丈夫です。
無理なく実践でき、やればやっただけの効果はしっかり得られますので、ぜひ奮って
ご応募ください。
【謝礼】
 ・10,000円 (書籍完成後振込、出版社様より)
 ・本書一冊進呈 <発送>
【参加申し込み方法】

http://bodyquest.jp/contact/ より、お名前、メールアドレス、年齢、身長・体重、

わかれば体脂肪率、参加への豊富等をお知らせください。
意気込みや求めるモニター像に合致する方から優先的に決定させていただき、
定員に達した時点で募集終了とさせていただきます。
合否にかかわらず、返信のほうは必ずさせていただきます。
(※ご不明な点などありましたら、お気軽に問い合わせください!)
※【追記:2014年10月21日】
おかげさまで多数の申し込みをいただき、定員を超えてしまいましたので、
これにてすべての受付を締め切らせていただきます<(_ _)>
たくさんのお申込みありがとうございました!!

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「大人の逆上がり成功のカギ」

日経新聞、土曜別刷りのNIKKEIプラス1にて、
「大人の逆上がり成功のカギ」
という企画に協力させていただきました。
Nikkei_sakaagari
Nikkei_sakaagari2

久しぶりにやってみると意外と難しいかも!?
記者の方も逆上がりができなくなっていることにショックを受け、
筋トレにも励んだ結果、高鉄棒でもできるようになったとのこと。
皆さんはいかがですか?

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『 腹やせベルトダイエットBOOK 』 宝島社

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宝島社より、モデル&監修させていただいた『 腹やせベルトダイエットBOOK
が発売となりました。
http://tkj.jp/book/?cd=62320001
この本には、メジャー付き腹ベルトが付属していますが、0,5cm刻みのメジャー
ベルトはほど良い締め付けで、服の下につけても目立ちません。
トレーニング中は体幹が自然と使えるようになり、食事中は食べ過ぎを防ぐなど、
お腹周りが気になる人の意識&行動改革を促すことが主な狙いです。
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以前、FBで募集させていただいた実践モニターさんのBefore→Afterも紹介して
いますが、皆さん楽しみながらかなりの成果を上げてくれました(^_^)/

このベルトは、正直かなり使えると思います。

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”ビジネスマン専用 0(ゼロ)秒トレーニング ”

Taikan
昨日発売の、『腹を凹ます体幹メソッド』(KKベストセラーズ刊)にて、
”ビジネスマン専用 0(ゼロ)秒トレーニング ”という特集のモデル&監修を
させていただきました。
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10ページを割いた企画で、筋トレ継続の心得/陥りやすい筋トレの落とし穴20
なども紹介していますので、ご興味のある方はぜひ。
このところ、スーツを着る機会がやけに増えています(笑)

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ラジオNIKKEI 「体よろこびクリニック」

先ほど、ゲストとして呼んでいただいた、左藤佳子先生パーソナリティの番組、
ラジオNIKKEIさんの「体よろこびクリニック」の放送が終わりました。
一発録りと間をあけてはいけない…というプレッシャーでTVの収録よりも数倍
緊張したんですが、予想通りの早口&舌足らず…。
あーぁ(/_;)
番組サイトで、オンデマンドデータもアップされますので、興味があれば
聴いてみてください(^_^;)
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