昨日は、東京・南青山にて、FBグループ「森俊憲×TEAM BodyDesign」の交流会が開催されました。

リアルでは初顔合わせの方も多かったのですが、いつものタイムライン同様、アクティブに盛り上がりました。グループの活動がOn・Offラインでシームレスに広がり、交流の深みも増していく。そんな新たな発見と、改めてこのチームコミュニティの素晴らしさを再確認できた一日に。

以前から、胸の内で密かに想い描いていた、一人ひとりが皆のために「実践的なトレーニングの経験や気づきを共有できる場を作りたい」というイメージが、まさに目の前で感じられた瞬間でした。

敢えてルールを決めず、ましてや損得勘定抜きで運営しているコミュニティで、これだけアクティブかつポジティブに活動できているグループはFBに限らず稀有な存在だと思います。

日頃のメインな活動はオンラインになりますが、こういったリアルな交流も、回を重ねるごとに輪が広げていければと思います。

ご興味ありましたら皆さまもぜひ。
グループへのご参加は随時受付中↓です(^-^)ゝ
https://www.facebook.com/groups/352252221614083/

ボディデザイナー 森　俊憲
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森俊憲×TEAM BodyDesign ／supported by BQ

ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを［継続］できる実践的なノウハウがあります

久々に近くのTSUTAYA書店に寄ってみたら、自分の本を何冊も面展開してくれているという非常にありがたい状態に遭遇(*^_^*)

「筋トレを続ける技術」のPOPも初めて見ました。感謝！！

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５月下旬に発売予定の書籍上にて、３０～４０代女性向けにウエストシェイプトレーニングの実証企画を行います。

※シリーズ本好調につき、女性版の企画が新たに立ち上がりました。
http://www.fitness-motivation.com/2014/10/book_d7e0.html

つきましては、下記の要領にてご協力いただける方を大募集しておりますので、奮ってのご参加をお待ちしています！
(ダイエットやボディメイク、運動不足解消の良いきっかけにもなると思います)
自薦はもちろん、彼女や奥様、またおすすめのご友人がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください。

↓↓
【目的・概要】
自宅で手軽に実践できる体幹トレーニングメニューを約３週間実施していただき、その成果をBefore→After写真とともに感想を交え、本書へ掲載させていただきます。
主に、お腹周りの引き締め効果を中心としたメニューになります。
(※実施メニューは写真のような自重トレーニング種目ですのでご自宅で無理なく実施できます)

【参加条件】
・約３週間頑張ってトレーニングしていただける方
・Before→Afterの全身写真をご提供いただける方
＜個人特定できないよう、目から上は切れていても構いません＞
・撮影用のフィットネスウェア(上下)はこちらから支給させていただきます
・修了後のアンケートにお答えいただける方
・健康的にダイエットしてみたいと思っている方
＜すでに仕上がっている方はNGです(笑)＞
・本書への掲載を了解いただける方
＜顔写真の有り無しは問いません、名前も仮名でOK＞

【募集人数】
女性：2名（30、40代の方）

※２０１４年３月２０日現在、定員に達したため募集は締め切らせていただきます<(_ _)>

【進め方】
４月上旬～の約３週間、トレーニング動画をご覧いただきながら、自宅で3,4種目程度のトレーニングメニューを実践していただきます。
実施のペースは、１０～２０分程度・できれば毎日行っていただき、同時に食事についても可能な範囲でカロリーコントロールしていただきたいと思います。
トレーニング実施法やその他、不明な点などは森俊憲が随時相談に乗らせていただきますので、トレーニング初心者の方でも大丈夫です。
無理なく実践でき、やればやっただけの効果はしっかり得られますので、効果的な運動習慣を手に入れるチャンスとして活用していただけばと考えています。

【謝礼】
・10,000円　(書籍完成後振込、出版社様より)
・本書一冊進呈　＜発送＞

【参加申し込み方法】
FBメッセージまたは、http://bodyquest.jp/contact/　より、お名前、メールアドレス、年齢、身長・体重、わかれば体脂肪率、参加への意気込み等をお知らせください。
求めるモニター像に合致する方から優先的に決定させていただき、定員に達した時点で募集終了とさせていただきます。
合否にかかわらず、返信のほうは必ずさせていただきます。
(※ご不明な点などありましたら、お気軽に問い合わせください！)

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BOOKSCAN(ブックスキャン)様のインタビューコーナーへ掲載いただきました。
https://www.bookscan.co.jp/interviewarticle/513

お歴々に混じり光栄です。

ロングインタビューで結構な文量ですが、お時間があればぜひ(^-^)ゝ

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フィットネス＆ボディメイク専門誌の『PHYSIQUE MAGAZINE』最新号にて、弊社プログラムのモニター様募集(男女各1名：選考あり)を行っています。

３カ月のオンラインパーソナルトレーニングが無償で受けられます。詳しくは、本誌にてご確認ください。
ご応募、お待ちしております！

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宝島社さん発行のMOOK『鍛えるsmart BURNING』にて、
特集ページ：「きみの“できない”を克服する技術」を監修させていただきました。
よろしくお願いします！

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