近くのTSUTAYA書店に寄ってみたら

久々に近くのTSUTAYA書店に寄ってみたら、自分の本を何冊も面展開してくれているという非常にありがたい状態に遭遇(*^_^*)

「筋トレを続ける技術」のPOPも初めて見ました。感謝!!

 

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ボディデザイナー 森 俊憲
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ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

PHYSIQUE MAGAZINE 1st anniversary party!

昨日は、芝浦にあるシーバンスホールで開催された、フィジークマガジン創刊1周年記念の【PHYSIQUE MAGAZINE 1st anniversary party!】へ。

特別対談イベントに登壇させていただきました。緊張の面持ち(笑)

エキシビションコーナーも大いに盛り上がってましたよ!

 

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女性版「腹凹企画」誌上モニターご協力のお願い

5月下旬に発売予定の書籍上にて、30~40代女性向けにウエストシェイプトレーニングの実証企画を行います。

※シリーズ本好調につき、女性版の企画が新たに立ち上がりました。
http://www.fitness-motivation.com/2014/10/book_d7e0.html

つきましては、下記の要領にてご協力いただける方を大募集しておりますので、奮ってのご参加をお待ちしています!
(ダイエットやボディメイク、運動不足解消の良いきっかけにもなると思います)
自薦はもちろん、彼女や奥様、またおすすめのご友人がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください。

↓↓
【目的・概要】
自宅で手軽に実践できる体幹トレーニングメニューを約3週間実施していただき、その成果をBefore→After写真とともに感想を交え、本書へ掲載させていただきます。
主に、お腹周りの引き締め効果を中心としたメニューになります。
(※実施メニューは写真のような自重トレーニング種目ですのでご自宅で無理なく実施できます)

【参加条件】
・約3週間頑張ってトレーニングしていただける方
・Before→Afterの全身写真をご提供いただける方
<個人特定できないよう、目から上は切れていても構いません>
・撮影用のフィットネスウェア(上下)はこちらから支給させていただきます
・修了後のアンケートにお答えいただける方
・健康的にダイエットしてみたいと思っている方
<すでに仕上がっている方はNGです(笑)>
・本書への掲載を了解いただける方
<顔写真の有り無しは問いません、名前も仮名でOK>

【募集人数】
女性:2名(30、40代の方)

※2014年3月20日現在、定員に達したため募集は締め切らせていただきます<(_ _)>

【進め方】
4月上旬~の約3週間、トレーニング動画をご覧いただきながら、自宅で3,4種目程度のトレーニングメニューを実践していただきます。
実施のペースは、10~20分程度・できれば毎日行っていただき、同時に食事についても可能な範囲でカロリーコントロールしていただきたいと思います。
トレーニング実施法やその他、不明な点などは森俊憲が随時相談に乗らせていただきますので、トレーニング初心者の方でも大丈夫です。
無理なく実践でき、やればやっただけの効果はしっかり得られますので、効果的な運動習慣を手に入れるチャンスとして活用していただけばと考えています。

【謝礼】
・10,000円 (書籍完成後振込、出版社様より)
・本書一冊進呈 <発送>

【参加申し込み方法】
FBメッセージまたは、http://bodyquest.jp/contact/ より、お名前、メールアドレス、年齢、身長・体重、わかれば体脂肪率、参加への意気込み等をお知らせください。
求めるモニター像に合致する方から優先的に決定させていただき、定員に達した時点で募集終了とさせていただきます。
合否にかかわらず、返信のほうは必ずさせていただきます。
(※ご不明な点などありましたら、お気軽に問い合わせください!)

 

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BOOKSCAN様のインタビューコーナー

BOOKSCAN(ブックスキャン)様のインタビューコーナーへ掲載いただきました。
https://www.bookscan.co.jp/interviewarticle/513

お歴々に混じり光栄です。

ロングインタビューで結構な文量ですが、お時間があればぜひ(^-^)ゝ

 

 

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弊社プログラムのモニター様募集

フィットネス&ボディメイク専門誌の『PHYSIQUE MAGAZINE』最新号にて、弊社プログラムのモニター様募集(男女各1名:選考あり)を行っています。

3カ月のオンラインパーソナルトレーニングが無償で受けられます。詳しくは、本誌にてご確認ください。
ご応募、お待ちしております!

 

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『鍛えるsmart BURNING』

宝島社さん発行のMOOK『鍛えるsmart BURNING』にて、
特集ページ:「きみの“できない”を克服する技術」を監修させていただきました。
よろしくお願いします!

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Red Ball Japan

年に一度、AllAboutガイドが一同に集まる「Red Ball」に来てます。
昼間から飲んで赤ら顔、失礼しました。

— 場所: SHINAGAWA GOOS

 

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『自重筋トレメソッド』 完成

ファミマ・ドット・コムさんから、3月3日に発売となる『自重筋トレメソッド』の完成本が届きました。全体監修とモデルをやらせていただいています。
流通については詳しく確認していませんが、きっとファミマ中心になるものと思われます。宜しくお願いします!jk_mook

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脱メタボ腹!腹筋を凹ませるトレーニング5選

オールアバウトで執筆させていただいた中で、これまでに人気の高かったトピックをまとめ記事としてUPしました!すでにソーシャルメディアなどでの反応も上々のようで、嬉しく思います。

※最近は忙しくなかなか思うように新記事が書けておりませんが…。

オールアバウトさんすみません(*_*;

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『強靭ボディ SEXYボディ』の撮影

本日、監修させていただいているBSジャパンの連続ドラマ、『強靭ボディ SEXYボディ』の撮影日。
fitbox func岩切さんに協力いただき、ViPRを使ったトレーニングです。

今日のはかなりツラいはず。

がんばれ〜^_^

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森俊憲式、鍛える男性、輝く女性のボディデザイン部


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