@beautistのブログがスタート

先日より、アットコスメのエバンジェリストとして@beautistのブログがスタートしました。
http://www.cosme.net/beautist/myblog/1001170

20150701_beautist-ee64c3750a7456b82544e81011847b4629cc95e6

まだまだ始まったばかりですが、これまでは筋トレに縁遠かった女性層へも「へやトレ」の輪を広げることにもなるかと思いますので、できるだけがんばって発信していきたいと思っています。
これまでのフィットネス分野と違い、少々アウェー感のある美容分野での活動になりますので、ぜひ応援よろしくお願いします<(_ _)>

ボディメイクメソッド紹介はもちろん、TEAM BodyDesignの7月17日東京イベントの告知もありますので、チェックしてみてください(^_^)/

 

 

ボディデザイナー 森 俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ/supported by BQ


ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

7月17日(金) オフラインミーティング@東京・南青山

FB上で活動中の、「森俊憲×TEAM BodyDesign へやトレ」。
https://www.facebook.com/groups/352252221614083/

先月の福山&博多に続き、今月は7月17日(金)に東京・南青山にてオフラインミーティングが開催されます。
https://www.facebook.com/events/903737599684786/

 

team

 

日時:2015年7月17日19:00 – 21:30
会費:5,500円(フリードリンク)

会場:BlimpClub(ブリンプクラブ)
http://www.blimp-club.co.jp/
〒106-0072 東京都港区南青山6-3-11 PAN南青山B1F
Tel:03-3486-4581

アクセス:地下鉄 千代田線、 銀座線、半蔵門線
表参道 B1 もしくはB3 出口より徒歩10分

基本的にはカジュアルな飲み会スタイルです。できるだけ参加者全員とお話できるようなカタチにしたいと思っています。
参加ご希望の方は、FBにてメッセージをいただくか、下記フォーム(URL)より、お気軽にお問い合わせください。個別にイベントへの招待案内をお送りします。
http://bodyquest.jp/contact/

まだグループに参加されていない方も、お一人でも友人とご一緒にでも歓迎です。チームの皆でお待ちしてます!

 

ボディデザイナー 森 俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ/supported by BQ


ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

「敗者の読書術」

打ち合わせの合間に。
テレビ東京の現役プロデューサー著、「敗者の読書術」―圧倒的な力の差をくつがえす発想法

 

023

 

個人的にも好きな、「家、ついて行ってイイですか?」等を担当されている方。自分が感じるちょっとした違和感から、世の中の当り前から敢えて外して発想するあたりや、番組(商品)って、だいたいこんな感じで構成すればいいんだよな、というフォーマットにとらわれないところは自分的にもかなり共感するところでした。

まぁ、業界のスタンダードに合わせるほうが楽でしょうが、もはや商品やサービスに王道も外道もない時代。少数でも喜んでくれる人がいて、それで事業が成り立つならそれも大いにアリかと。

やはりたまには頭のストレッチも必要ですね、良い気分転換になりました(^-^)ゝ

 

 

ボディデザイナー 森 俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ/supported by BQ


ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

BIZ&TECH TERMINALにて紹介いただきました

ラジオNIKKEIさんのメディア 『 BIZ&TECH TERMINAL 』にて、ボディデザインプログラムを取り上げていただきました。
ありがとうございます(^-^)ゝ

image14http://rn2btt.radionikkei.jp/webservice/001213.html

 

 

ボディデザイナー 森 俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ/supported by BQ


ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

オフラインミーティングin福山&博多レポート!

FB上で活動中の、「森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ」のオフラインミーティングが、
6月12日(金)に広島県福山市、翌6月13日(土)に九州は博多にて開催されました。

image1※福山会場

 

 

 

 

 

 

image2

 

 

 

 

 

 

 

image4

※博多会場

 

 

 

 

 

 

image3

※個人情報配慮のため画像は小さ目にしています

 

 

 

 

 

 

ご参加いただいた皆さん、そして運営を支えてくださった皆さま、どうもありがとうございました!
両会場とも大盛り上がりで、ほんとに楽しかったですね。話が尽きることがありませんでした。博多会場はなんと4次会まで!?

考えてみれば、普段はオンラインサポートが中心で、実際にプログラムのメンバーさんや読者の方ともお会いする機会がないので、私にとっても本当にありがたい機会となりました。
といいますか、ただひたすら楽しかったです。

参加していただいた方の中には、思わぬつながりの発見があったり、今後もお付き合いが続きそうな楽しい予感がしています。
次回は、7月17日(金)には南青山にて、in東京第二回が開催されます。

ご参加希望の方は、
まず、FB上で絶賛活動中の「森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ」へ!
https://www.facebook.com/groups/352252221614083/

お待ちしています!

 

 

ボディデザイナー 森 俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ/supported by BQ


ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

本日より、別冊宝島『 自重×腹凹 』が発売開始

本日より、別冊宝島『 自重×腹凹 』が発売開始となりました。
http://tkj.jp/book/?cd=20234701

やはりこのところの流れですね、筋力トレーニング&糖質オフレシピを組み合わせた内容になっています。巻頭には6ページに渡り、私のロングインタビューも掲載されています。

よろしくお願いします(^-^)ゝ

 

FotorCreated2

 

 

 

ボディデザイナー 森 俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ/supported by BQ


ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

宝島社『ベルト巻きダイエットBOOK』発売開始

宝島社より、『ベルト巻きダイエットBOOK』が発売開始となりました。昨年の男性向け「腹やせベルト」が好調ということで女性版の誕生です。
http://tkj.jp/book/?cd=12734801

belt

0,5cm刻みのメジャー付き腹ベルトは、トレーニング中は体幹が自然と使えるようになり、食事中は食べ過ぎを防ぐなど、お腹周りが気になる人の意識&行動改革を促すことが主な狙いです。
以前、こちらで募集させていただいた実践モニターさんのBefore→Afterも紹介していますが、皆さん手ごたえを感じていただきながら成果を上げてくれました(^_^)/

belt2

belt3

belt4

 

 

ボディデザイナー 森 俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ/supported by BQ


ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

「最後のダイエット糖質オフと自重トレ」

本日、「最後のダイエット糖質オフと自重トレ」(日本文芸社)が発売開始となりました。http://www.amazon.co.jp/dp/4537122935/

本書は、糖質制限医療でおなじみの江部康二先生との共同監修ということで、私はトレーニング部を担当させていただいています。糖質オフといいつつ、普通に美味そうなメニューもたくさん載っており、情報としてのお得感がある本に仕上がっていると思います(^-^)ゝ

 

image

image1

image2

※サイドブリッジの顔が「チベットスナギツネ」みたいだという声も(笑)

 

 

ボディデザイナー 森 俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ/supported by BQ


ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

「子どもの運動不足解消と健康な体づくり」

世田谷区小学校の家庭教育学級にて、親御さん対象に「子どもの運動不足解消と健康な体づくり」というテーマで講演させていただきました。

脳を活性化させ、学習体力を強化するためにも運動は大切ですよね。まずはお母さま方に自宅で率先垂範していただくことが肝心と、自重トレーニングも体験してもらいました。アンケートでは、もっと体を動かしたかった…という回答もあったようで、思いのほか手ごたえアリでした(^-^)ゝ

 

hachi1

hachi2

 

 

ボディデザイナー 森 俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ/supported by BQ


ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

九州地区でのオフラインミーティングが6月13日(土)に博多で開催

お知らせ:

image1

FB上で活動中の、「森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ」。
https://www.facebook.com/groups/352252221614083/

チーム初の九州地区でのオフラインミーティングが6月13日(土)に博多で開催されることになりました。
基本的にはカジュアルな飲み会スタイルですが、場所的に可能であれば、「®へやトレ」ワンポイントレッスンも行いたいと思います。

まだグループに参加されていない方も、お一人でも友人とご一緒にでも歓迎です。
参加ご希望の方は、下記フォーム(URL)より、お気軽にお問い合わせください。個別にイベントへの招待案内をお送りします。
http://bodyquest.jp/contact/

すでに15名→25名ほどのご参加となっておりますが、ある程度の人数に達しましたら締切り、場所を確定します。

※場所決定しました

場所:カフェドアッシュ (cafe de h)
住所:福岡県福岡市今泉1-18-50
092-732-3167
会費:5,000円

※次回開催は未定ですので、ぜひこの機会に(^-^)ゝ

 

team_party

※4月実施の東京会場(ご参考)

 

 

ボディデザイナー 森 俊憲
facebook / twitter

Facebookグループ入部受付中↓
森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ/supported by BQ


ワンポイントカウンセリング / 個別運動メニュー作成 / メールセミナー
⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります