雑誌 Men’s Joker (メンズジョーカー）さんのダイエット連載「スマ腹」。
SEAZON２は私が担当させていただくことになり、”森式！体をデザインする自重トレーニング”が始まっています。
第１回目のテーマはお尻。毎号、パーツごとに展開されます。
良かったらチェックしてみてください！
ボディデザイナー 森 俊憲
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森俊憲×TEAM BodyDesign ®へやトレ／supported by BQ
新著「へやトレ スタートBOOK アプリ付き」
新著「へやトレ スタートBOOK アプリ付き」が本日より発売開始となりました。
http://www.amazon.co.jp/dp/4074036959/
この本には、購入者特典として書籍連動アプリがついています。
トレーニング動画が観れるのはもちろん、参加者同士で日々の頑張り状況やちょっとした悩みなどを共有して、継続性とモチベーションを高める仕組みなども盛り込まれています。
１ヶ月間は無料期間となっていますので、ぜひお試しください(^_^)/~
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新著「夢をかなえる筋トレ」
本日、宝島社から、新著「夢をかなえる筋トレ」が発売開始となりました。
巻末には、ますますの盛り上がりをみせる、FBグループ「森俊憲×TEAM BodyDesign」オフ会in福山のカットも掲載させていただきました。これまでの何冊かの本ではテキストのみの紹介でしたが、今回は大きな写真つきです。
よろしくお願いします！
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新刊「女子の体幹プログラム」(日本文芸社刊)
新刊「女子の体幹プログラム」(日本文芸社刊)が本日発売開始となりました。
タイトル通り、女性らしさが形になった良いデザイン・内容に仕上がってます。今回は編集メンバー全員が女性でしたので、仕事がきめ細かく丁寧で、デザインも女性らしいこだわりがあって綺麗！
よろしくお願いします(^-^)ゝ
http://www.amazon.co.jp/dp/4537213159/
ルミネのオリオン書房さんでは、パネルも飾ってくださってます！
おしゃれな感じで、本のイメージにぴったり。
私の周りでも反応が思いのほか高く、これまでありそうでなかった感じの本だったのかなと、今改めて感じてます。
実は本企画、元はと言えば、FB「へやトレ」グループ内での投稿にピンときて、ある意味思い付きでスタートした企画でした。こうやって実際に商品になると嬉しいですね。
↓グループも全国でオフ会なども開催され盛り上がっています。参加は随時受付中です！
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自宅でできる筋肥大プログラム
好評のメンズホロス企画で、新たな特集が始まりました。
ホーム用フィットネス器具を使って、もう一段階レベルアップ。自重トレーニングだけでは少々物足りなくなってきた「へやトレ」愛好者の方におすすめです(^-^)ゝ
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デジモノステーション、ケイコとマナブ
発売中の雑誌にて、協力させていただいた特集企画。
健康家電は個人的にも興味のあるテーマでした。最近は、色々と新しいモノが出てきて楽しいですね！
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オフラインミーティング＠東京・南青山
FB上で活動中の、「森俊憲×TEAM BodyDesign へやトレ」。
https://www.facebook.com/groups/352252221614083/
先月の福山＆博多に続き、今月は7月17日(金)に東京・南青山にてオフラインミーティングが開催されました。
大阪からご参加いただいた方も含め、参加者は２６名。
※写真は小さ目にしています。後ろのほうの方、照明の関係で見えずらいですがスミマセン
健康的な「へやトレ」トークなどで大いに盛り上がりました～。きっとお互いのモチベーションもグググッと上がったはず。
今後も企画したいと思いますので、ぜひお楽しみに(^_-)-☆
ご興味のある方は、まずFB上のチームへご参加ください。
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マリー秋沢さんとMTG
糖質制限やインナービューティのスペシャリスト、マリー秋沢さんとMTG。
きっとご存じの方も多いですよね？
久しぶりにお会いしましたが、本当に知見も豊かで勉強熱心。
そしてもちろんビューティフル！
最新の著書、「糖質オフメニュー」も好調とのこと。コラボイベントや企画も色々できそうですし、良い刺激をいただきました(^-^)ゝ
http://beautyneeds.net/2015/04/06/305
さらに、森俊憲×TEAM BodyDesignの17日のオフラインミーティング＠東京にも参加いただけるとのこと。参加予定の皆さん、お楽しみに～(^^)/
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＠beautistのブログがスタート
先日より、アットコスメのエバンジェリストとして＠beautistのブログがスタートしました。
http://www.cosme.net/beautist/myblog/1001170
まだまだ始まったばかりですが、これまでは筋トレに縁遠かった女性層へも「へやトレ」の輪を広げることにもなるかと思いますので、できるだけがんばって発信していきたいと思っています。
これまでのフィットネス分野と違い、少々アウェー感のある美容分野での活動になりますので、ぜひ応援よろしくお願いします<(_ _)>
ボディメイクメソッド紹介はもちろん、TEAM BodyDesignの７月１７日東京イベントの告知もありますので、チェックしてみてください(^_^)/
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7月17日(金) オフラインミーティング＠東京・南青山
FB上で活動中の、「森俊憲×TEAM BodyDesign へやトレ」。
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先月の福山＆博多に続き、今月は7月17日(金)に東京・南青山にてオフラインミーティングが開催されます。
https://www.facebook.com/events/903737599684786/
日時：2015年7月17日19:00 – 21:30
会費：5,500円(フリードリンク)
会場：BlimpClub（ブリンプクラブ）
http://www.blimp-club.co.jp/
〒106-0072 東京都港区南青山6-3-11 PAN南青山B1F
Tel：03-3486-4581
アクセス：地下鉄 千代田線、 銀座線、半蔵門線
表参道 B1 もしくはB3 出口より徒歩10分
基本的にはカジュアルな飲み会スタイルです。できるだけ参加者全員とお話できるようなカタチにしたいと思っています。
参加ご希望の方は、FBにてメッセージをいただくか、下記フォーム(URL)より、お気軽にお問い合わせください。個別にイベントへの招待案内をお送りします。
http://bodyquest.jp/contact/
まだグループに参加されていない方も、お一人でも友人とご一緒にでも歓迎です。チームの皆でお待ちしてます！
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