エル・ジャポン(2016年2月号)の特集

最新号のエル・ジャポン(2016年2月号)の特集を監修させていただきました。

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☆でっぷり”中半身”を今すぐレスキュー!☆

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おなかや腰まわり、ヒップ、太ももの付け根……そんな”中半身”に悩みを持つ女性が多数!つきやすく、落ちにくいやっかいなこのパートをスリムにしぼるには?原因と解決法を各パーツ別にじっくり解説する!

気になる方はこの年越しのお休みにぜひ(^_-)-☆

http://www.hearst.co.jp/brands/elle

 

 

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⇒効果的なワークアウトを[継続]できる実践的なノウハウがあります

へやトレ2週間プログラムの台湾版「2週就有好身材」

DVDつき:へやトレ2週間プログラムの台湾版「2週就有好身材」の見本が届きました。

 

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http://www.ucd.com.tw/nh_bookView.jsp?cat_c=05&stk_c=9789865959975

 

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アブアイソメトリックの紹介ページでも、何だか良い感じのニュアンスが伝わってきます。

よろしくお願いいたします!!

 

 

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Men’s Joker ダイエット連載「スマ腹」

 

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雑誌 Men’s Joker (メンズジョーカー)さんのダイエット連載「スマ腹」。

SEAZON2は私が担当させていただくことになり、”森式!体をデザインする自重トレーニング”が始まっています。
第1回目のテーマはお尻。毎号、パーツごとに展開されます。

良かったらチェックしてみてください!

 

 

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新著「へやトレ スタートBOOK アプリ付き」

新著「へやトレ スタートBOOK アプリ付き」が本日より発売開始となりました。
http://www.amazon.co.jp/dp/4074036959/

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この本には、購入者特典として書籍連動アプリがついています。

トレーニング動画が観れるのはもちろん、参加者同士で日々の頑張り状況やちょっとした悩みなどを共有して、継続性とモチベーションを高める仕組みなども盛り込まれています。

1ヶ月間は無料期間となっていますので、ぜひお試しください(^_^)/~

 

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新著「夢をかなえる筋トレ」

本日、宝島社から、新著「夢をかなえる筋トレ」が発売開始となりました。

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巻末には、ますますの盛り上がりをみせる、FBグループ「森俊憲×TEAM BodyDesign」オフ会in福山のカットも掲載させていただきました。これまでの何冊かの本ではテキストのみの紹介でしたが、今回は大きな写真つきです。

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よろしくお願いします!

 

 

 

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新刊「女子の体幹プログラム」(日本文芸社刊)

新刊「女子の体幹プログラム」(日本文芸社刊)が本日発売開始となりました。

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タイトル通り、女性らしさが形になった良いデザイン・内容に仕上がってます。今回は編集メンバー全員が女性でしたので、仕事がきめ細かく丁寧で、デザインも女性らしいこだわりがあって綺麗!

よろしくお願いします(^-^)ゝ
http://www.amazon.co.jp/dp/4537213159/

 

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ルミネのオリオン書房さんでは、パネルも飾ってくださってます!

おしゃれな感じで、本のイメージにぴったり。
私の周りでも反応が思いのほか高く、これまでありそうでなかった感じの本だったのかなと、今改めて感じてます。

 

実は本企画、元はと言えば、FB「へやトレ」グループ内での投稿にピンときて、ある意味思い付きでスタートした企画でした。こうやって実際に商品になると嬉しいですね。

↓グループも全国でオフ会なども開催され盛り上がっています。参加は随時受付中です!
https://www.facebook.com/groups/352252221614083/

 

 

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自宅でできる筋肥大プログラム

好評のメンズホロス企画で、新たな特集が始まりました。

ホーム用フィットネス器具を使って、もう一段階レベルアップ。自重トレーニングだけでは少々物足りなくなってきた「へやトレ」愛好者の方におすすめです(^-^)ゝ

 

 

 

 

 

 

 

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デジモノステーション、ケイコとマナブ

発売中の雑誌にて、協力させていただいた特集企画。
健康家電は個人的にも興味のあるテーマでした。最近は、色々と新しいモノが出てきて楽しいですね!

 

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オフラインミーティング@東京・南青山

FB上で活動中の、「森俊憲×TEAM BodyDesign へやトレ」。
https://www.facebook.com/groups/352252221614083/

先月の福山&博多に続き、今月は7月17日(金)に東京・南青山にてオフラインミーティングが開催されました。

 

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大阪からご参加いただいた方も含め、参加者は26名。

※写真は小さ目にしています。後ろのほうの方、照明の関係で見えずらいですがスミマセン

 

健康的な「へやトレ」トークなどで大いに盛り上がりました~。きっとお互いのモチベーションもグググッと上がったはず。
今後も企画したいと思いますので、ぜひお楽しみに(^_-)-☆
ご興味のある方は、まずFB上のチームへご参加ください。
https://www.facebook.com/groups/352252221614083/

 

 

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マリー秋沢さんとMTG

糖質制限やインナービューティのスペシャリスト、マリー秋沢さんとMTG。
きっとご存じの方も多いですよね?

 

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久しぶりにお会いしましたが、本当に知見も豊かで勉強熱心。
そしてもちろんビューティフル!

最新の著書、「糖質オフメニュー」も好調とのこと。コラボイベントや企画も色々できそうですし、良い刺激をいただきました(^-^)ゝ
http://beautyneeds.net/2015/04/06/305
さらに、森俊憲×TEAM BodyDesignの17日のオフラインミーティング@東京にも参加いただけるとのこと。参加予定の皆さん、お楽しみに~(^^)/

 

 

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